1、保持大便通畅
很多时候孕妇之所以长有痔疮多半与大便不通畅有着极为密切的关系，而导致大便不通畅的原因是因为肠胃蠕动变慢所导致，因此最有效的方法便是刺激肠胃蠕动，从而促进便意的产生，这样便可有效的缓解便秘等问题了，痔疮问题也得到有效的治疗。而要想促进肠胃的蠕动，在平时生活中就应该多吃些富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，这些食物中所含有的纤维素可有效的增加肠蠕动。
除此之外在平时生活中还应该注意养成良好的饮食习惯，像辛辣、刺激等食物都应该尽量的少吃，只有这样才能帮助孕妇更好的预防以及治疗痤疮。如果排便实在困难的话，不妨吃些蜂蜜、麻油、香蕉等食物。
2、排便习惯
孕妇在怀孕期间还要注意养成一个良好的排便习惯，每天早上都应该定时的去上厕所，就算没有便意也因该蹲几分钟时间，这样长期坚持便能形成条件反射，一到每天的这个点就会自动档产生便意，从而促进排便，这样就能够有效的便秘从而治疗痔疮了、除此之外还要注意每天早起床、吃好早餐，这样可以很好的加强起床后的直立反射和胃结肠反射，促进排便。
同时孕妇还要注意，每天早上起床后都应该养成喝一杯开水的习惯，这样同样可以很好的促进排便。除此之外每天在保证适量休息的基础上还应该多运动，比如像散步等，这样同样可以很好的促进肠胃蠕动，从而起到预防以及治疗痔疮的作用。
3、促进肛门血液
孕妇在怀孕期间之所以会经常性的出现便秘等症状，多半是与长时间不动有关，这样势必就会导致肛门部位的血液循环不畅，从而导致括约肌收缩迟钝，从而导致便秘。因此专家提醒，孕妇在怀孕期间应该多下床走走，尤其是怀孕晚期的孕妇，这个时候增大的子宫会压迫在大肠，从而更容易导致便秘的症状，长期如此便会导致痔疮的产生，因此适当的多下床活动可有效的促进大肠的蠕动，从而起到预防便秘的作用。
同时要想更好的促进肛门部位的血液循环，每天孕妇还应该盐城坐浴的习惯，同时还可以做提肛锻炼，也可在临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴位。促进肛门部位的血液循环也是孕妇痔疮的最佳治疗方法，因此孕妇在怀孕期间应该掌握这一要点。
4、避免不良刺激
很多时候孕妇一旦受到某些不良刺激的时候同样会因此而导致出现便秘等情况的出现，尤其是直肠、肛门等部位受到不良的刺激，更容易产生便秘以及痔疮。因此专家提醒，一旦孕妇患有肠道炎以及肛门其他病症的时候，就应该进行及时的治疗。同时在生活中还要注意不要饮酒，并且还要注意少吃辣椒、胡椒、芥末、葱蒜等刺激性食物，这样可有效的起到预防以及治疗痔疮的功效。
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