产后头疼的原因：
坐月子头疼首先是由于分娩本身而引起。由于分娩时失血过多，导致产后气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头痛。另一方面，产后恶露排除不净，以至血瘀，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。其次，是产后没有注意正确的作息方法而引起的。这方面，初为人母的新妈妈们尤其要注意。产后没有正确的将养，冒风受寒，寒邪客脑而致头痛。特别是在坐月子期间，过于追求通风，在风口休息以至受风；洗头洗澡后，没有及时地增添衣物，吹干头发，而致受凉。
产后头疼如何治疗：
1、因外感头痛的产妇应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛的不妇宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物
2、因内伤头痛虚证的产妇以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等；肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。
3、内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。
头痛的产妇，应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶，因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛，而导致头痛加重，而紧张性头痛的产妇，多因与肝脾有关，饮食方面，注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。
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