银杏果具有美容养颜、消炎杀菌、预防心脑血管疾病等功效。
银杏果的功效与作用1
银杏果也称为白果，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、护血管、增加血流量等功效；适用于喘咳痰多、消痰定喘人群，也可以收敛除湿，可治疗赤白带下、小便频数、遗尿等症状。要注意5岁以下儿童不宜吃，最好不要生吃白果，成年人最好控制在10克以内。
银杏果的作用和功效具体如下：
1、美容养颜：银杏果里面有一定的抗氧化作用，里面含有的黄酮甙对皮肤皱纹、肤色不均匀等各种皮肤问题有很大帮助，可以提亮肤色，皮肤下层的血液得到循环，使皮肤更加有弹性。
2、缩尿止带。银杏果也可用于中药，特别对气虚小便频数、带下白浊等病症有一定的治疗作用。
3、保护心脑血管。银杏果里面含有黄酮甙、抗血小板活化因子、苦内脂等物质，对心脑血管有保护作用，对脑血栓、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病具有一定的预防和治疗效果。
银杏果具有美容养颜、消炎杀菌、预防心脑血管疾病等功效。银杏果的营养也很丰富。
1、美容养颜：银杏果含有丰富的维生素C、核黄素等，可以抗氧化，预防皱纹产生，促进皮肤代谢，保持皮肤弹性。
2、预防心脑血管疾病：含有抗血小板活化因子，防止血液的.凝集，促进血液循环，扩张血管，防止动脉硬化、心肌梗塞等。
3、消炎杀菌：银杏果当中的白果酚与白果酸具有较强的消炎杀菌功能，也对呼吸道病菌感染进行改善与治疗。
银杏果当中含有一定的毒性，抵抗力较弱的孕妇或小孩都不宜食用银杏果。
银杏果的功效与作用2
功效作用
银杏果，全国各地均有栽培，是银杏的种仁，含有多种营养元素。银杏果是营养价值丰富的食物，可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。银杏果具有美容养颜、缩尿止带等功效。
1、美容养颜银杏果具有抗氧化作用，可以清除人体的自由基，其中银杏果含有黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑形成的作用。
另外，银杏果中的一些微量元素也具有清除自由基和抑制黑色素的`作用，并且能够防止皱纹的产生，改善肌肤的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤弹性，所以银杏果具有美容养颜的作用。
2、缩尿止带煨银杏果有收缩膀胱括约肌的作用，对于小儿遗尿、气虚小便频数、带下白浊、遗精不固等病症有一定作用。
营养价值
银杏果除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、银杏果酚、五碳多糖，脂固醇等成分。
注意事项
不宜同食
1、鱼肉可能出现腹胀、头痛、头晕等不适症状。
适宜和禁忌
适宜：体虚白带多、尿频者体虚白带多、尿频者宜食。体虚白带多的女性以及遗精白浊、尿频的中老年人适合食用。另外，银杏果也适宜常年咳嗽吐痰者和肺结核病人。
禁忌：无特殊禁忌人群无特殊禁忌人群。
银杏果的功效与作用3
银杏果的种仁叫白果，在我国的食用历史已达上千年，药用也有600多年的历史，早在古医书《神农本草经》上就记载过其功效，如今常会出现在儿童的中药饮片处方中。
中医认为白果味甘、苦、涩，性平，有毒，归肺、肾经，有敛肺定喘、化痰、止带缩尿的功效。因此，在治疗久咳导致的肺气不足、说话有气无力、喘憋气短的病人时，经常会使用白果。
此外，白果能补益肾精，充盈脑髓，提高人的记忆力，延缓大脑衰老。这是因为，中医认为肺为水之上源，金生水，就是说补益肺的药物和食物，最终能间接补益肾精，而肾藏精生髓。
而肾藏志，“志”也就是记忆，记忆力衰退、近期的事记不住、过去的.事忘不了就与肾精亏虚有关。晚上睡不着、白天没精神等症状也与年老之后的肾精虚损相关。因此，在很多人看来，白果是一种可与核桃并称的健脑之材。
再加上白果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，延缓衰老。而其所含的必需氨基酸是合成胶原蛋白的原料，能使皮肤光泽、有弹性。因此也被不少女性朋友所青睐。
母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。
银杏果中含有一定量的氰甙，孕妇服用后极易使胎儿神经受到毒害，又因胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。
婴幼儿应谨慎食用。
5岁以下的幼儿禁吃银杏果。儿童生吃7-15枚，即可能引起中毒。
温馨提示
银杏果实际上分为肉质的果皮、核质的果皮、膜质果皮以及果仁，平时吃的是它的果仁部分，它的肉质果皮是含有一定毒素的，种仁的毒性虽然小，但是也是有的，所以银杏果不能多吃，并且一定要煮熟、煮透，这样才不会引起不良的反应。
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