当前位置：玫瑰女性网>养生>月经不调中医如何调理

月经不调中医如何调理

时间：2023-10-11 08:09:50 养生我要投稿

　　月经不调是常见的妇科疾病，对于月经不调，可根据女性的体质使用中药进行调理，主要分为益气养血类、活血祛瘀类、温经散寒类中药。

　　月经不调中医如何调理1

　　中医怎么调理月经不调的方法

　　按摩

　　众所周知，按摩是中医疗法的一种，对于月经不调这种常见的妇科病，按摩也可以起到一定的调理作用。如果你在经期之前感到小腹疼痛，那么可以将双手搓热以后轻轻推揉腹部的疼痛部位，直到疼痛有所缓解。

　　针灸

　　针灸相关的穴位是可以治疗月经病的，特别是对于气血堵塞而引起的痛经，通过针灸来缓解疼痛的效果是非常明显的，针灸足三里，三阴交等养生大穴能有效治疗月经不调。

　　食疗

　　来月经的时候女性一定要忌口，避开生冷、辛辣等带有刺激性的食物，反之，我们也可以通过温热、温补的食疗方来缓解痛经，改善月经不调的症状。

　　泡脚

　　若是因为宫寒、体寒而引起的'月经病，中医推荐你用泡脚来调理，这是因为脚部汇集了很多经脉，而且“寒从脚底升”，只有顾好双脚的保暖工作，我们才能做到真正的祛寒，这样才能更好的调理月经病。

　　运动

　　体虚的女性更容易出现月经不调，体虚的人一般也懒得动，但是越出懒得运动你就越要督促自己动起来，适度的运动可以增强体质，提高身体的免疫力跟抵抗力，这样做能让你有更好的体力来应对下一次的月经不调。

　　中药

　　针对月经量少发黑有血块的女性，中医认为多与血淤有关，一般情况下是有气滞血淤的表现，例如出现面部的皮肤粗糙、无光泽、起座疮。有个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。如果遇到这种情况，一般建议用中药进行调治。

　　根据症状和体征，可以采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果，例如服用红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍类的中药进行调理，对改善症状和体征均有良好效果，不过这要在大夫的指导下服用。

　　中医治疗月经不调的方法一般有口服药物、针灸或推拿等，大部分月经不调的患者经过积极有效调理后，症状可以得到改善。

　　1、口服药物：当患者出现月经不调的情况时，可以在医生的辨证论治下，适当地服用一些药物来治疗，常用的药物有乌鸡白凤丸、调经止带丸等，这些药物具有补气养血、调经止带的功效，可以较为有效地改善患者月经不调引起的症状；

　　2、针灸：月经不调的患者在口服药物期间，还可以在医生操作下，配以针灸的方法来辅助治疗

　　针灸属于中医的特色治疗，主要是通过对穴位和经络的`刺激来辅助治疗疾病，常用的穴位一般有三阴交、血海、气海等。通过针灸这些部位，能够起到调和冲任、脏腑功能的作用，从而有利于改善月经不调现象；

　　3、推拿：推拿也可以起到辅助治疗月经不调的作用，通过推拿可以一定程度上疏通瘀堵的经络和穴位，有利于平衡体内的阴阳，使体内的气血运行顺畅，对改善月经不调有一定作用。

　　患者在调理月经期间，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间、避免熬夜，在饮食方面要以清淡为主，避免吃生冷、辛辣的食物，比如冰淇淋、辣椒、芥末等，有利于避免出现月经不调现象。

　　月经不调其实是一个月经出现异常的一个总称，对于不同的具体情况我们还需要有针对性的去调理，下面就具体说一下：

　　一、月经后期。月经周期提前或者延后6 ~ 7天，这主要主要是因为血虚引起的，应该在冬季补血调经。中医养生建议使用一些黄芪、党参、当归等药材，通过医生的药方来进行使用。

　　二、月经前期。月经提前6至7天才来潮。是由于气血不足导致，应在冬季加倍补气血。中医养生建议使用当归、黄芪，茯苓等加入一些食材进行熬制饮用。

　　三、月经量过多。月经量过多是指月经量超过正常范围。多为气虚所致。调理应补气摄血、健脾宁心。中医养生建议将黄芪、艾草等进行调理。

　　四、月经量过少。月经量过少是指来潮1～2天就干净了，或只有一点点。这大多属于血虚型。应该通过补气养血调理。中医养生建议使用鸡血藤、大枣等食材经过合理的使用后炖服。

　　五、闭经。闭经就是月经停止，调理的时候就不应该是气血一起补了，而应该是养血通经，中医养生建议可以食用墨鱼1或鸽子等搭配一些药材来起到调理的作用。

　　对于中医调理月经不调的方法就介绍到这里，希望能对广大女性朋友一点帮助，除了所说的.以外

　　我想在这里提一下建议，希望都能尽量有个规律生活习惯，预防感冒同时多吃铁质的滋补食物，还有很重要的是调整心态，这样才会对自己的身体有好处，当自己无法解决问题的情况下就要及时寻求医生的帮助。

【月经不调中医如何调理】相关文章：