01舌苔发白
舌头上长出舌苔本是一个正常现象，由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。舌苔就像一个警报器，随时随地提醒我们的身体是否出现异常。比如黄苔表示里热证、灰黑苔主热证。白苔是我们日常中最常见的舌苔颜色，如果出现了白苔，是否就代表着生病了呢？白苔是一个既代表健康也表达疾病的舌苔。白色舌苔又有以下四种情况：
舌苔发白
1、皮毛稀薄，主要是外在感觉的表现，也是内伤和气郁的表现。舌头是淡红色，皮毛又细又白。多见于正常人或风寒症状。舌头苍白，皮毛薄而白，大多数是气血两虚。舌头是红色的，而涂层又薄又黄。
2、苔藓浓密，主要是饮痰，利湿，停滞，“食物积聚和内滞”。如果舌头又厚又油腻，就会出现诸如口苦，口臭，口渴，甚至便秘，肛门灼热等症状，这就是我们通常所说的“生气”。
3、干舌苔被称为干毛皮。如果出现干燥苔藓，则意味着身体很热，体液不足。
4、潮湿的舌苔被称为潮湿的苔藓，这意味着体液没有被破坏，但是体内有水分。如果舌苔表面上的水过多并且似乎在滴落，则称为光滑涂层，这意味着身体太湿。
02舌苔发白的原因
其实大部分人表现出的白色舌苔，一部分是由疾病引起，还有一部分只是因为生活中的某些不良生活习惯或者因工作而造成的不健康的生活作息所引起的。那么白色舌苔的具体原因有哪些呢？
舌苔发白的原因
1、摄入食物的变化是白色舌苔的一个原因之一，现代人的饮食多样化，很多年轻人为了减肥等原因而用流食水果或酸奶等代替主食，这会使咀嚼动作和唾液分泌减少，舌苔就不会随着吞咽动作进入肚中，大量附着在舌头表面，形成白色舌苔。
2、口腔问题也是原因之一，口腔的不健康也会影响舌苔的变化。如果发生一些口腔疾病，也会出现白色舌苔的并发症。
3、体内潮湿或有痰的患者，例如一些常见的胸膜积液，腹水，慢性肾炎，哮喘和慢性支气管炎患者，可能会出现厚厚的白色或油腻的舌苔。舌头肿胀，舌苔厚而油腻的原因可能是气管中痰液分泌增加，使舌头的角质形成细胞浸润，从而使角质形成细胞肿胀而难以脱落。舌头表面的旧角质形成细胞不会脱落，但是新的角质形成细胞会继续积累。结果，舌头肿胀发胖，舌苔发白，厚实，油腻。
03舌苔发白如何治疗？
舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。那么，出现白色舌苔的情况要怎么治疗呢？
舌苔发白如何治疗？
1、舌苔问题上，现代人多数都以白色舌苔为主，这主要是因为脾胃功能变差而导致的体寒造成的。生活中应少吃辛辣、寒凉的食物，避免食物对脾胃功能造成刺激，舌苔就不会明显发白了。
2、白色舌苔且非常湿润，说明不仅体寒，且体内湿气重。这类人群最明显的症状就是易水肿，且痰多。此时不仅要忌口，不吃辛辣、寒凉的食物，还要多吃一些温性的食物。渐渐的身体内的寒湿减少后，白色舌苔、易水肿、痰多等症状也会明显减轻。
3、白色舌苔且非常干燥，说明不仅体寒，且体内燥热，这类人群首先需要找出身体受寒的主要原因，其次不能吃辛辣、温性的食物。比如说我们常说的生姜驱寒，就不适用于这类人群，生姜会增强体内燥热。
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