影响皱纹生长的致命因素

　　很多皱纹的产生和人的表情有关,闷闷不乐、生气易怒、抑郁,常在脸上表现出悲伤、紧张、愁苦的表情,这种表情有关。

　　影响皱纹生长的致命因素1

　　影响皱纹生长的致命因素

　　1、愁眉苦脸

　　遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。

　　2、通宵上网

　　通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧！

　　3、经常晒太阳

　　太阳可是很多MM爱晒的，特别是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了防晒措施哦，防晒霜还是要擦起来的。

　　4、吸烟喝酒

　　小小的品红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体更会提早衰老。

　　5、表情夸张

　　夸张的.表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！

　　6、不爱运动

　　运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦！

　　7、卸妆马虎

　　很多JMS都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦！

　　8、不碰果蔬

　　有喜欢吃辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

　　9、吃垃圾食品

　　最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是：“升糖系数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。”

　　影响皱纹生长的致命因素2

　　1、熬夜：睡眠对皮肤的保养是非常重要的，熬夜对皮肤的伤害是很致命的，许多人因为忙于工作或追剧经常晚睡。长时间缺乏睡眠对皮肤有很大的伤害，皱纹、眼袋、黑眼圈都是因为睡眠不足所致。

　　2、不适当的护理：护理皮肤的方法不对也会导致皱纹。比如用温度高的水洗脸，会让皮肤上的油脂和水分大量流失，使皮肤变得很干，长期这样就会形成很多细纹。有些女生长期化妆，这样也会使皮肤变差、提前老化出现皱纹。还有些女性按摩皮肤用力过重，没有按照皮肤生长纹路的方向按摩等等，都是让皮肤出现皱纹的原因之一。

　　3、不防晒：出去逛街、旅游的时候没有做好防晒，裸露的皮肤直接紫外线照射，会变得越来越粗糙，逐渐老化变黑，产生色斑、皱纹，给人一种很衰老的感觉，因此大家要注意防晒，在猛烈的阳光下要戴太阳镜、太阳帽。

　　4、表情因素：很多皱纹的产生和人的表情有关，闷闷不乐、生气易怒、抑郁，常在脸上表现出悲伤、紧张、愁苦的表情，这种表情会影响肌肉的'生长而产生皱纹，有些人习惯皱眉、瞪眼或扬起眉毛，从而形成了相应的皱纹，只是我们常常意识不到自己的表情对皮肤的影响。

　　除了上面这些因素，还有很多原因也会导致皱纹产生，现在很多女性会进行节食减肥，减少每天食物的摄入量，这样很容易会导致摄入的营养缺乏，皮肤的保养需要各种营养物质，营养摄入不足会加速皮肤老化，让皱纹越来越多。要注重日常饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　影响皱纹生长的致命因素3

　　按摩去除皱纹的方法

　　眼部

　　这个地方的皮肤最薄弱，按摩时手法一定要轻，上下眼睑，由内侧向外侧，用中指的指肚轻轻滑动按摩，反复三次。眼角处沿着太阳穴的方向轻轻按压多次。

　　额头部位

　　额头最容易出现皱纹了。按摩时采取由上至下，由内侧向外侧的顺序进行，最后手指由发迹滑到太阳穴，按压太阳穴出现轻微的疼痛感。

　　嘴角部位

　　张开嘴巴，用中指作用于人中的部位，并用其他手指按压嘴角两侧，来回按摩多次。

　　鼻子部位

　　鼻子与两眼间容易生横排皱纹，按摩时从下往上进行，最后手指夹住鼻子做压迫动作，如此反复多次。

　　我们总在抱怨岁月的痕迹让皱纹爬满我们的脸颊，其实除了肌肤正常衰老的原因，生活中的一些习惯往往也是影响皱纹生长的致命因素。

　　洗脸七步骤洗走皱纹

　　第一步：卸妆要彻底

　　取适量卸妆油于手心，然后搓开，再涂抹到脸部，以打圈的.方式进行面部清洁，注意鼻翼部位一定要重点清洁，因为此处最容易堆积污垢。最后再用温水清洁面部。除了卸妆油以外，还可以使用卸妆乳或是卸妆蜜。

　　第二步：温水湿润脸部

　　直接用冷水不利于清洁，而过热的水温则容易使人脸部肌肤干燥进而产生皱纹。正确的方法是用温水，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　第三步：洁面乳要充分起沫

　　洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

　　第四步：轻轻按摩面部15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第五步：冲洗掉洁面乳

　　有一些女性怕残留，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　第六步：仔细检查发际

　　照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　第七步：冷水撩洗20下

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

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