推荐食疗菜一：腐竹白粥
材料：大米50克、腐竹10克。
步骤
将大米和腐竹同时放入锅中，加入适量的清水，煲成粥，趁热后食用。
推荐食疗菜二：冬瓜薏米粥
材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。
步骤
1、将冬瓜处理成小块。
2、将步骤1中的冬瓜和材料中的薏米以及大米一起放到锅里，然后将适量的清水倒进锅中进行煲粥。在最后的时候可以少量的添加一点盐，一定不能多。
风热感冒的预防
1、通。早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
2、洗。早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
3、漱。每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。
4、闻。因为风热感冒多发于夏秋季节，所以我们可以准备一瓶陈醋，通过闻味道就可以起到醒脑的作用，同时还可以预防感冒呢，用白酒也是一样的效果。
5、熏。把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。
结语：孕妇在不小心患上风热感冒之后不可以随便用药，这一点一定要注意。在日常生活中，只要多加注意就可以避免患上风热感冒。
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