女性哺乳后胸部下垂怎么办

时间:2023-10-04 04:11:00 养生 我要投稿

  哺乳后胸部下垂可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

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  穿定型文胸。哺乳后的乳房之所以下垂大部分原因是因为,宝宝在喝奶的过程中往下吸拽,让乳房斜下方受力而变得下垂。所以穿一件具有定型效果的文胸,使其把乳房固定在原来的位置,慢慢的就会有所好转。

  按摩胸部。对于胸部来说,其最好的运动就是对其进行按摩了,在按摩的时候不要太用力,并且尽量让自己的手掌托住整个乳房,然后往上进行推送,这样能够起到很好的锻炼效果。在按摩的`时候同时适当的锻炼自己胸肌也是很好的,比如直立的撑住墙壁,然后进行直立俯卧撑的运动,这样能够让胸肌变强壮,从而起到支撑乳房的效果。

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  配搭合适的胸罩。在喂奶的时候,因为乳房会变小,所以在怀孕期间穿的胸罩就不再合适了,这个时候就要及时的更换,如果一直穿大号的胸罩就会让胸部没有支撑,从而加速其下垂的现象。

  保证喂奶姿势的正确。喂奶的时候要保证姿势是正确的,这样能够避免乳房出现下垂的问题。尽量让宝宝含住整个乳晕,并且让宝宝的头部靠近乳房,太远会造成比较强的牵扯,牵扯多了就会造成乳房下垂,这点是要注意的。

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  胸部悬吊术同乳房缩小术一样,治疗哺乳后胸部下垂时只在乳晕周围,即乳晕的颜色和皮肤颜色交接的地方留下痕迹,所以随着时间的流逝就会 渐渐变得并不容易被看出。根据情形,哺乳后胸部下垂矫形手术时可以做无痛麻醉或睡眠麻醉,但根据下垂的程度,有时也会施行全身麻醉。

  我们通常可以考虑采用丰胸手术和胸部悬吊手术治疗哺乳后胸部下垂。若是哺乳后胸部下垂的程度不严重,有时可以通过隆乳术使乳房丰满,乳头的位置跟着会被矫正,但这只是在哺乳后胸部下垂非常轻微时才有可能,若哺乳后胸部下垂比一般程度严重,就需要进行乳房悬吊术治疗哺乳后胸部下垂。

  整形专家介绍,胸部上提悬吊的方法治疗哺乳后胸部下垂有很多,根据乳房的形态和你的乳晕大小以及下垂的`程度,整形外科医师会为你选择最合适的治疗哺乳后胸部下垂的方法。如果你认为乳房体积过小,可在胸部上提的同时植入假体增大乳房体积。

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  一、喂奶后乳房下垂怎么办

  1.饮食调整

  在喂奶的时候,适当补充一些维生素,可以让乳房变得更加坚挺,而且也可以让乳汁更有营养。喂奶时可以多补充一些维生素c,这样还可以起到延缓肌肉筋膜,拉伸老化的作用,乳房就不容易下垂。

  平时可以多吃一些橘子,另外也可以适当多吃一些,能够调节内分泌的食物,比如说豆制品、鸡蛋以及芝麻等。

  2.按摩乳房

  平时一定要坚持按摩乳房,按摩乳房可以有效加快血液循环,改善乳房下垂的症状,并且能够促进雌激素的分泌。平时如果自己喂奶不方便按的话,也可以让老公在旁边帮忙按摩,这样还可以促进乳汁的分泌,孩子吸奶也会更加方便一些。

  3.坚持使用胸罩

  孕妇在喂奶期间,也是必须要坚持佩戴胸罩的,最好选择有钢圈的那种。这种胸罩可以有效塑形,防止乳房变形。

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  二、如何预防喂奶后乳房下垂

  1.选择正确的喂奶方式

  想要预防乳房下垂,必须要选择正确的喂奶方式,给孩子喂奶的时候,不要只用一侧的乳房,不然的话,会加速这一侧乳房下垂的症状。

  2.多做健胸操

  平时可以多做一些胸肌的锻炼,当胸肌变的更有力了之后,肌肉就可以提拉乳房,使乳房上挺,而且这样还可以让胸看起来更大。

  3.规律作息

  经常熬夜会导致内分泌出现问题,所以平时一定要规律作息,这样才可以有效防止乳房出现下垂的症状。

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  哺乳后胸部下垂可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。多考虑是哺乳期过度减肥导致的,也不排除是雌激素分泌减少、重症肌无力等原因导致的,可以根据不同的原因选择针对性的'治疗。

  1、哺乳期过度减肥

  如果在哺乳期过度减肥,可能会导致乳房脂肪含量下降,从而引起乳房松弛下垂的症状。可以通过调整饮食的方式进行改善,可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,例如猪蹄、鸡爪等。也可以适当对胸部进行按摩,改善症状。

  2、雌激素分泌减少

  哺乳期的女性因为需要喂奶,可能会导致体内的雌激素水平大量下降,从而导致乳房松弛下垂。可以通过穿合适的内衣进行改善,也可以到医院通过假体隆胸的方式进行治疗。

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  3、重症肌无力

  该疾病是一种获得性自身免疫性疾病,可能与感染、创伤、药物刺激等因素有关,患者可能会出现上睑下垂、双眼复视等症状,并且还可能会出现胸部下垂的情况。可以遵医嘱使用甲溴环丙胺片、溴吡斯的明片等药物辅助改善,如果使用药物无法改善,可以在医院通过手术的方式进行治疗,术后要遵医嘱定期复查。

  除此之外,也可能是急性乳腺炎等原因导致的,可以到医院通过检查明确病因,然后再就诊治疗。

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