1、吸热气
用温水浸泡毛巾放在宝宝额头上,以减缓发热症状。另外,也可以用温水泡澡,对治疗小儿感冒效果也不错。
2、多喝水
感冒后宝宝要多喝水,补充体内流失的水分,纠正水电解质失衡的状态。但每次喝水量也不要太大,应根据出汗情况进行调整。
3、喝热饮
热饮对缓解咳嗽、流涕、咽痛、发热等症状均有效,建议可喝加蜂蜜、生姜、柠檬的热饮,因为蜂蜜具有杀菌功效,生姜具有消炎作用,而柠檬汁富含维生素C,对治疗疾病有帮助。
4、喝鸡汤
多喝鸡汤,补充体液,会让宝宝获取更多营养和防止脱水。但需注意的是,用不去皮的鸡熬煮汤更好,因为这样鸡内含有抗病毒的物质。
5、加营养
维生素A具有促进免疫系统不断完善的功效,建议可在宝宝生病期间多补充,如让宝宝多吃桔子、胡萝卜等。另外,富含维生素E的食物也可多吃,如干果、麦片等。
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