将血块擤出
1、原因：
因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。
2、做法：
止血之前，先试着将血块擤出。
塞纱布或湿棉花
1、原因：
通过纱布或湿棉花压迫，达到止血的目的，但是这只针对轻度的流鼻血。
2、做法：
在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布。
捏住鼻子
1、原因：
这样应可收到止血功效。
2、做法：
擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5—7分钟。
坐直
1、原因：
因为躺下或仰头，将使血液流到喉咙。
2、做法：
可以坐在椅子上，身体向前倾，勿将头部仰回。
用冰冷敷
1、原因：
冰冷能促使血管收缩及减少流血。
2、做法：
可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。
涂抹软膏
1、原因：
干燥的天气或者上火的食物会让一些人原本干燥的鼻黏膜更加脆弱，于是流鼻血的现象时有发生。涂抹软膏可以消毒、软化鼻腔，滋润鼻黏膜，改善鼻腔内环境，预防再次出血。涂抹的量不要过多，以防药膏倒流进口中。
2、做法：
当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。一天涂2—3次。
增加空气湿度
1、原因：
因为空气干燥，鼻腔里皮肤黏膜的水分耗散，毛细血管就变得脆弱不堪，自然容易出血。
2、做法：
建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯。
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