骨质疏松其实并不是一种很严重的疾病，如果影响不大的话患者可以选择饮食调理的方式进行治疗，建议在平时多吃富含钙质以及维生素d的食物，通过吃富含钙质的食物可以起到补钙的效果，通过吃富含维生素d的食物，可以帮助人体对钙质的吸收。
当然，如果骨质疏松比较严重，也可以选择药物治疗，一般临床上治疗骨质疏松的药物主要为抑制骨吸收的药物以及有助于骨骼生长的药物。对于绝经后开始出现骨质疏松症状的女性来讲在平时也可以适当补充一些雌性激素，这样也能间接缓解骨质疏松。
当女性出现骨质疏松的症状以后，建议在平时不要做过于剧烈的体育活动，平时进行体力劳动时一定要注意安全，毕竟骨质疏松可使骨头的脆度增加，一旦出现意外会很容易造成骨折的情况。