绿茶的功效与作用包括清利头目、清心除烦、化痰消食、利尿解毒等,而副作用包括刺激胃肠道、影响睡眠等。
绿茶的功效与副作用1
绿茶是一种常见的茶类，具有多种功效，但是也可能存在一些副作用。以下是绿茶的功效与副作用：
功效：
1. 抗氧化：绿茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以抗氧化，有助于保护身体组织免受自由基的损害。
2. 降低胆固醇：绿茶中的茶多酚有助于降低血液中的胆固醇，降低患心血管疾病的风险。
3. 帮助减肥：绿茶中含有咖啡因和儿茶素等成分，可以促进新陈代谢，加速脂肪的.燃烧，帮助减肥。
4. 改善口臭：绿茶中的成分可以消除口腔中的细菌，减少口臭。
5. 镇静安神：绿茶中的茶氨酸可以缓解神经紧张，有镇静安神的作用。
副作用：
1. 含咖啡因：绿茶中含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠、心悸等不良反应。
2. 对胃肠道刺激：绿茶中的茶碱可能会刺激胃肠道，导致消化不良、腹泻等不适。
3. 影响吸收：绿茶中的茶多酚和酸类物质会与一些营养成分发生化学反应，影响其吸收。
4. 中毒风险：绿茶中的茶多酚在高温条件下会变质，形成致癌物质，过量饮用可能导致中毒。
总体来说，适量饮用绿茶可以发挥其功效，但过量饮用可能会带来一些副作用，需要注意控制饮用量。对于患有中毒性疾病、孕妇、儿童等特殊人群应该遵医嘱饮用。
绿茶的功效与副作用2
绿茶的禁忌与副作用：
1.醉酒人群禁忌立即饮用
醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
2.体质寒凉者宜减少用量
绿茶性寒凉，体质偏寒的人群不宜多喝。其含有的咖啡碱、茶碱对胃有强烈刺激性，肠胃虚弱者应少喝，避免加重肠胃负担。
3.睡眠时禁忌饮用
饮绿茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
4.发烧人群
绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。所以发烧吃药的时候最好不要喝绿茶，否则的话服用药物也不会有太大的效果。
5.肝脏病人
绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
拓展资料：绿茶用不用洗茶
像普洱茶、乌龙茶这类压紧茶，是可以洗茶的，因为它的第一遍茶确实有清洁、醒茶的'目的，且所溶出的物质很少。但是像绿茶这类较为细嫩的茶叶是不需要洗茶的。
未发酵的茶，尤其是芽头较多的茶以及细嫩的明前茶，本身出汤率就高，在洗茶后，它最浓郁的香气以及内含物质会流失，导致本身的茶汤比例变得失衡。所以，在冲泡绿茶时，第一道尽量不洗茶。
如果比较讲究的朋友，觉得实在不洗茶的话，不习惯的话，建议可以凉温水冲一遍，这样尽量保留绿茶的原味。
绿茶的功效与副作用3
绿色茶的功效与作用
1、藤茶与莓茶之间可以说没有太大区别，可以将二者当作同一种茶。藤茶的学名叫“显齿蛇葡萄”，是一种野生藤本植物，俗称莓茶、茅岩莓茶、端午茶、藤婆茶，也称山甜茶、龙须茶。莓茶就是藤茶，但由于藤茶的产地多，每个地方叫的名称都不同，所以很多人都分不太清。
2、但是，藤茶与莓茶是一样的茶，功效与作用也是相同的。莓茶色绿起白霜，泡水饮用具有明显保健治疗作用，素有“神茶”之称。
绿茶叶的作用与功效
最好不要给兔子吃绿茶叶。因为兔子的胃和我们人的胃不一样，吃不适合的`东西会拉肚子的。
兔兔可以喝水，给予兔兔的饮用水，一定要是乾净的，不乾净的饮水会造成兔兔下痢，严重会丢了小命。最好用宠物专用的饮水器(有钢珠的那种)，兔兔不会打翻、踩脏，脏东西也不容易污染水质，可以确保饮水的卫生，但要常清洗饮水器。
新鲜的蔬菜由於水份含量高，兔兔吃多了会拉稀；水果的糖份高，摄食过多也会造成兔兔虚胖。这些可以当作"副食品"，一天喂食少量给兔兔即可。
绿茶的作用及功效
您好，我的家乡在安徽六安，盛产绿茶。中国十大名茶之一的六安瓜片就来自这片雨水充沛、气候适宜的大别山区。这里除了六安瓜片，还有很多安徽人熟知的绿茶，比如霍山黄芽、舒城小兰花、金寨翠眉等。
绿茶的功效与作用有很多，绿茶中含有与人体健康密切相关的生化成分，绿茶 不仅具有提神清心、清热解暑、 消食化痰、去腻减肥、清心除 烦、解毒醒酒、生津止渴、降 火明目、止痢除湿等药理作用， 还对辐射病、心脑血管病、癌症等现代疾病有一定的药理功效。
绿茶中具有药理作用的主要 成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、 茶氨酸等。茶多酚具有很强的 抗氧化性和生理活性 ，是人体 自由基的清除剂。
日本奥田拓勇的试验证实茶多酚的抗衰老 效果要比维生素 E 强 18 倍。 常喝绿茶有抗辐射、美白、 保持肌肤细嫩等效果。