可以。
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鱼油可以软化血管，但是食用要适量，尽量食补而不要药补，宜多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。
深海鱼油胶囊能长期吃吗
质量良好的深海鱼油对身体有益，可以长期服用，对智力发育也有很大帮助。深海鱼油它没有严格的剂量、时间、服用方法和疗程的规定，健康的人服用可预防疾病，强健体质，患病的人服用可缓解疾病。
深海鱼油胶囊能美容吗
超纯深海鱼油软胶囊是现在比较流行的一种内服保养品。许多爱美的女性使用过后都觉得效果很不错，脸上肌肤都细腻了很多，斑点也消退不少，对于美容有一定的功效。
深海鱼油胶囊能和钙片一起吃吗
深海鱼油可以和钙片一起吃的，深海鱼油中含有丰富的维生素D，可以促进钙片的'吸收，深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的浓度，可以帮助降血压，降血脂。每天适当的吃一点深海鱼油可以增强血管的弹性，软化血管，预防一些心血管疾病和动脉粥样硬化，钙可以维持人体神经和肌肉的正常兴奋性，适当的补充一些钙，可以防止缺钙引起的手脚抽筋。
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深海鱼油的作用功效与副作用
1、含盐量高。
2、众所周知 深海里的鱼肉的舍盐量是淡水里的八倍，不仅如此，受污染的可能非常大，而且就算不受污染 体内也很大概率还有毒素。
3、尤其是对于高血压的人来说 ，所以不建议吃深海鱼油 ，深海鱼油只针对那些体内缺乏血红蛋白的人 。
深海鱼油有哪些作用和副作用
主要对身体能够起到降低胆固醇，预防脑血管疾病，因为深海鱼油被称为血管清道夫，它具有清理心脏血管的作用，能够预防多种心血管疾病，还能够补充人体所需要的营养物质，起到增强人体免疫力的作用，在服用深海鱼油的时候，一定要按照医生的建议指导，规范性的服用。
深海鱼油的功效和副作用
深海鱼油考虑对于人体还是有一定帮助的，考虑对于人体可以提高自身免疫功能，可以提高营养状态水平，但如果有存在营养状态问题，还是需要注意饮食，生活要均衡，不要过度挑食，平时需要饮食清淡，多吃点水果，蔬菜比较好。深海鱼油考虑对于肝脏也有一定保护作用。
深海鱼油的功效与作用点
原神深海鱼油可以可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值。
深海鱼油是指富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳烯酸（DHA）的鱼体内的油脂。由于EPA和DHA是人体必需的脂肪酸，而人体又无法合成，因此深海鱼油倍受大众青睐。服用深海鱼油不仅可以补充重要的营养物质，还可防治多种疾病。
深海鱼油的作用功效与副作用是什么
深海鱼油通常连续服用一个月就可以停一停。深海鱼油通常是指从深海鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，可以分别为EPA和DHA。通常由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，所以选用深海鱼来提炼EPA及DHA。建议随餐服用深海鱼油，通常可以减少这些副作用的产生。
深海鱼油有哪些副作用
一般情况下，如果鱼肝油副作用还是比较小的，正规的鱼肝油在使用得过程当中，可以补充大量的维生素和纤维素，还有微量元素，对于新生儿特别是青春期发育的儿童有很好的促进作用，对于体弱多病的患者也有一定的提高身体抵抗力的作用效果，但是服用太多容易造成肠道功能紊乱。
深海鱼油的作用和功效
能够预防老年痴呆症，降低血液粘稠度，增加血管的弹性，调节血脂，还能减少脂肪的形成，有利于减肥，孕育眼部健康，能够改善视力缓解，延缓视力衰退，一种保健品，可适合高血压高胆固醇肥胖的人食用，也适用于记忆力减退，老年痴呆，势力衰退的人。
深海鱼油的作用功效与副作用禁忌
深海鱼肝油是从深海鱼类动物中，提取其中的不饱和脂肪成分，有很好的`滋补作用，可以保护心脑血管，保护人们的眼睛，对老年人，孕妇和儿童都有很大的好处，因为他还有丰富的不饱和脂肪酸。还利于血液的循环，保持血液流通，降低血液中的胆固醇，预防血栓或者脑梗，心肌梗塞。
深海鱼油的功效和作用
1、在仔猪及生长肥育猪日粮添加鱼油，可提高生长发育提供所必需的能量，此外还可向日粮提供n-3型不饱和脂肪酸，以此调控猪肉脂肪的构成，从而为人类提供具有味道美、保健功能强的猪肉。但是鱼油含量过高时，会使胴体脂肪质地变软，肌肉和脂肪带有鱼腥味和臭味。所以在使用时要注意量的添加。
2、日粮添加鱼油可提高猪的抗病力，有助于仔猪及生长肥育猪的健康生长。
3、妊娠期及哺乳期母猪日粮添加鱼油可以提高仔猪成活率及初生重。
五、饲料中添加鱼油对禽类的影响
1、日粮中添加鱼油可改善家禽的生产性能，如促进鸡骨骼的发育和提高青年公鸡的繁殖性状。
2、日粮添加鱼油可促进鸡增重、冠生长和性腺发育，但效果不比玉米油好
3、应注意的事：蛋鸡日粮添加鱼油对鸡的产蛋量、蛋重和饲料效率均不受影响。
4、日粮添加鱼油可缓解鸡因球虫病导致的肠受损，可不同程度地改善家禽对众多疾病和异物的抵抗力，增强鸡只健康。
综上所述，鱼油有优于其他油脂的方面，但是在饲料实际生产中，鱼油存在很多问题，比如鱼油的保存方法，添加的使用量等都是需要实际生产中注意的，以免带来不必要的效益损失。
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鱼油胶囊什么牌子比较好
1、汤臣倍健深海鱼油
汤臣倍健是一个比较知名的保健品牌，成立于1995年，直到2002年，汤臣倍健就系统地将膳食营养补充剂引入我国非直销领域，所以口碑也是比较好的。据了解，汤臣倍健也是我国保健行业首家AAA级企业。如果大家想购买到好的深海鱼油软胶囊，可以考虑这个品牌。
这种鱼油胶囊是以深海鲑鱼为原料提炼而成的，其含有非常丰富的OMEGA-3脂肪酸，服用之后可有效降低人体内胆固醇和甘油三脂的含量，这对调节血脂浓度也很有作用。此外，汤臣倍健深海鱼油胶囊还能有效降低血液粘稠度，并改善脑供血不足的这种，比较适合三高人群以及患有痛风病症的`人服用。
2、gnc深海鱼油
gnc是美国的一个保健品品牌，这个品牌在全国拥有五千多家连锁店，所以知名度也很高，选择购买gnc深海鱼油软件囊无需担心品质问题。gnc深海鱼油中的omega-3成分含量很高，人在服用之后可以达到调节血脂和预防老年痴呆的效果，而且长期坚持服用也能帮助提高记忆力，并有效维持人体内胆固醇的含量，比较适合患有冠心病和高血脂的中老年人群体。
3、沃华泰康深海鱼油
沃华泰康深海鱼油软胶囊也是一个很知名的品牌，这在北美和欧洲国家较受欢迎，同时在亚洲地区的口碑也非常良好，所以大家在选购深海鱼油软胶囊的时候也可以考虑购买这一牌子的产品。沃华泰康深海鱼油软胶囊的主要配料是深海鱼油和三文鱼油，原料绿色健康，但是仅限成人服用，大家在购买服用时要注意这一点。
鱼油胶囊是什么材料
鱼油软胶囊属于保健品，主要是提取深海的鱼体，比如三文鱼、沙丁鱼。对人体的健康能够起到很大的作用，能够有效地调节血脂，降低血液黏稠度，防止血栓形成，并能够活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力。所适应的人群主要就是患有高血压、高血脂、高胆固醇的人群；
患有心脏病、动脉硬化、脑溢血以及中风患者；患有血液循环不良、颈椎病、关节炎、哮喘、视力减退的人群也可以应用。在应用过程当中没有明显的不良反应，但是要注意保健品有可能是买到不纯的保健品，所以一定要尽量去正规的地方购买。
鱼油胶囊里有胶原蛋白吗
不一定。 鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，主要成分为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）以及多种n-3系多不饱和脂肪酸。其主要作用是调节血脂，而鱼油中的胶原蛋白含量尚不明确。若鱼油中含有胶原蛋白，由于个人体质不同，通过口服鱼油的方式来补充胶原蛋白的话，吸收效果可能也会因人而异。
鱼油胶囊里含什么成分
深海鱼油富含EPA（二十copy碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）
1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。