男人吸烟的危害

时间:2023-06-19 23:10:27 养生 我要投稿

  会影响听力,对心脏造成伤害,影响性生活等。

  男人吸烟的危害1

  1、影响听力

  香烟烟雾中的焦油,尼古丁和一氧化碳可能直接或间接地导致听觉系统疾病。这些有毒物质会促进氧化损伤,导致神经感觉性听力丧失。吸烟也会导致中耳疾病和功能性耳聋的发生率升高。

  2、对心脏造成伤害

  与不吸烟者相比,吸烟者患心血管疾病和中风的风险要高的多。吸烟会严重损害神经细胞,引起心率和血压的升高,并影响心脏的血液流动,对血管的健康也会造成影响。戒烟可以将心脏病的风险大大降低,让心脏恢复健康。

  3、影响口腔健康

  吸烟对口腔健康的影响非常大的,会导致口臭和牙齿发黄,也会影响味觉。更糟糕的是,吸烟还会导致牙龈疾病,口腔癌,牙齿脱落等问题,而且口腔疾病也会变得更加难以治愈。

  4、影响性生活

  吸烟的女性体内雌激素水平可能较低,这可能导致更年期提前和性欲低下。低雌激素水平也会减少阴道润滑,这会使性交变得痛苦。对男性来说,抽烟也会影响勃起。吸烟可能会导致不育,因为香烟中的毒素会影响精子的健康。

  5、损害肺部健康

  吸烟是肺气肿和慢性支气管炎的主要原因,与不吸烟者相比,吸烟者死于肺气肿和慢性支气管炎的可能性要高出很多。在不吸烟几周后,肺功能将开始改善。

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  6、增加肺癌风险

  很多人可能听说过,吸烟会导致肺癌。但肺癌并不是与香烟有关的唯一癌症。吸烟还会增加其他癌症的风险,包括膀胱癌,直肠癌,肝癌,胃癌和气管癌,尽早戒烟可以降低患癌的风险。

  7、影响他人健康

  家人和朋友可能因抽烟而生病。吸烟会增加他们患心脏病和肺癌的风险,如果有哮喘病的朋友,吸烟会使其哮喘症状恶化。如果家中有孩子,吸烟会使他们更有可能感染耳部感染和肺部感染。

  8、损害皮肤健康

  香烟中的物质会改变皮肤的结构。吸烟极大地加速了皮肤的衰老,会导致脸上的皮肤失去弹性,变得干燥,加速皱纹的形成。此外吸烟还显著增加了皮肤癌的风险。

  9、增加糖尿病风险

  长期吸烟的话,患2型糖尿病的风险要高得多,而且患有2型糖尿病的吸烟者也很难控制糖尿病。通过戒烟,可以更好地控制血糖水平并改善健康状况。

  经常抽烟的人身体会有哪些不良症状?

  1、血压值忽高忽低不稳定

  经常抽烟不仅会对人体的肺部还有呼吸道造成损害,而且香烟里的尼古丁还有焦油进入体内,就会刺激血管内部的皮细胞,

  对血管也有一定的`影响,降低血管内部的弹性度,加速内皮细胞的衰老脱落,堆积到血管内部就会形成血栓,或者动脉粥样化,导致血压升高,为了维持体内血压的稳定,尽量减少抽烟的次数。

  2、反复咳嗽

  吸烟的人如果反复咳嗽很可能是肺部出现了疾病,其中常见的有肺气肿、气管炎、肺癌。因为烟草里含有焦油、尼古丁、苯丙烯等对人体有害的物质,进入体内就会降低支气管黏膜内的纤毛的清除功能,出现咳嗽的症状。

  3、心慌气短

  对于经常抽烟的人如果反复出现心慌气短心悸等症状时,一定要多加留心,很可能是自身患上了一些心脏疾病,因为香烟里的尼古丁和焦油一旦进入体内,

  就会刺激心脏,加快心脏的跳动,导致血管收缩异常,血压也非常不稳定,长此以往下去就会大大加重心脏的工作负担,容易出现心肌损伤,不利于心脏健康。

  男人吸烟的危害2

  男人抽烟的6大危害 戒烟的10种小方法

  1、吸烟导致血栓,引发各种心脏病

  2、吸烟对脑部的损害

  3、吸烟对口腔的损害

  4、吸烟对肺部的损害

  5、吸烟对胃部的损害

  6、吸烟不仅危害自己,也危害他人。

  戒烟最好的10种小方法

  1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

  2、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的`“条件反射”。

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  3、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

  4、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

  5、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

  6、告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。

  7、写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,随时可以拿出来告诫自己。

  8、制订一个戒烟计划,每天减少自己吸烟的数量。

  9、安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。可以缓解精神紧张和压力,又可以避免花较多的心思在吸烟上。

  10、当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制。当你感到空腹或想吸烟时,就先慢慢地喝上一杯水。

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