夏天喝白茶的功效与作用,茶，白茶素为茶中珍品，历史悠久，有“一年茶，三年药，七年宝”之称，这与其功效和作用功不可没，那你知道夏天喝白茶的功效与作用吗?
夏天喝白茶的功效与作用1
夏天喝白茶的好处
喝白茶好处一：防中暑、提神
白茶中含有丰富的营养物质，可健脾开胃、增进食欲。不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。
除此之外，因为富含的茶氨酸，还能可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
喝白茶好处二：清热解暑
白茶具有很好的清热解暑作用。其中所含有的多酚类物质，多酚类物质能够有效地达到清热消炎的功效。再加上其他物质的共同作用，使得白茶具有清热解暑的功效。
喝白茶好处三：补充能量
我们都知道，氨基酸能够有效、快速地补充人体所需的能量。这对于上班一族来说，简直就是拯救犯困的救星！
白茶，同样可以是一种有着记忆的茶品。亦可作为一款向后看的茶，使之浸润着岁月的秘香。在老白茶的浓酽和淳厚中，贮藏时间的厚重。
喝白茶好处四：防晒美白
炎炎夏日，如果皮肤被晒伤，有发炎的症状时，常喝白茶可以缓解发炎症状，并且有很强的美白功效。此外常用白茶水洗脸还能清除面部油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用。所以说福鼎白茶是天然的“防晒霜”，也是名副其实呀。
喝白茶好处五：助消化、增进食欲
夏天高温使得人体的消化功能减弱，吃油腻的东西容易积食，不消化，而喝茶可以起到非常好的助消化功能。饭后半小时开始适当的饮用一些茶水，可以很好的帮助肠胃消化。此外常饮白茶，因其含有丰富的.营养物质，还可健脾开胃、增进食欲。
喝白茶好处六：解湿毒
夏天闷热潮湿,人体容易积聚湿气、热毒，当体内湿气过重时，人常常会觉得困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。那么，怎样更轻松地祛除体内的湿气呢？饮用白茶是一个不错的选择。民间素来爱讲白茶的陈化，正所谓：一年茶，三年药，七年宝。
经过多年陈化的老白茶，可以促进人体微循环，发汗祛湿，对解热毒、振阳气、祛湿邪有极大帮助。时光悠悠，老白茶，在岁月的年轮里沉淀、历练，持续不断地为我们带来新的惊喜。
夏季，来一杯白茶，绿色健康、清热解毒、抗敏安神、消除疲劳，就如茶友所说：没有什么问题是一杯白茶解决不了的，如果有，那就是两杯！?炎炎夏日，让白茶的甘甜为您除忧
夏天喝白茶的功效与作用2
自古以来，人们就**惯饮用茶叶来养生保健，其中尤以白茶的功效最为突出时至今日，经过科学研究人们发现常饮白茶可以美容养颜，对保持年轻皮肤大有益处具体白茶的美容功效有哪些，
白茶是一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成白茶的鲜叶要求三白，即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露成茶满披茸毛，色白如银，故名白茶白茶因茶树品种采摘的标准不同,分为芽茶(如白毫银针)和叶茶(如贡眉)采用单芽为厚料加工而成的为芽茶，称之为银针;采用完整的一芽一二叶叶背具有**的白色茸毛加工而成的为叶芽，称之为白牡丹(大白茶品种树,以采自春茶第一轮嫩梢者品质为佳)
白茶的美容功效：
1、白茶自由基含量最低多余的自由基是人体衰老病变的重要原因，其他茶类的自由基是白茶的1.6143倍
2、白茶黄酮含量最高黄酮具有极强的抗氧化效果，白茶在加工过程黄酮含量提高16.2倍，是其他茶类工艺的14.221.4倍
3、白茶杀菌效果比绿茶好白茶提取物能对导致葡萄球感菌，链球菌感染肺炎等细菌生长具良好的抑制作用
4、白茶具有良好的抗氧化抗衰老抑制皮肤癌的作用
5、白茶能显著降低四氯化碳肝损伤小鼠的转氨酶和丙二醛含量，降低幅度分别为21.8%和38.5%
6、白茶能显著提高实验小鼠血清EPO水平，提高幅度是5%西洋参的1.41.8倍，对红细胞生成起关键作用
7、白茶能延长细胞寿命增加RNA和蛋白质合成
白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。白茶当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，具有美白排毒的功效。
白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。白茶含有丰富的多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效。
自制白茶化妆水：
如果你的化妆水恰好用完，如果你崇尚自然健康的.护肤，如果你又恰好不想去买，那就来试试这DIY的化妆水吧。绿茶中的儿茶素能够收缩毛孔，增加皮肤弹性。如果你恰好毛孔粗大，爱冒痘痘，那就开始DIY化妆水。
STEP1：取3~5克的白茶，泡150ML的水，最好是加热后的矿泉水。等着它慢慢冷却。
STEP2：倒入分装喷瓶内，加入一些甘油（可以去超市买凤凰一号甘油），如果觉得自己皮肤干，就多加一些甘油。最后再加入几滴THE BODY SHOP的茶树精油，长痘痘的MM可以尝试。
STEP3：放入冰箱储存，最好在３～５天内使用完。因为天然，无添加的东西，比较容易变质。
网友使用心得：个人觉得天然的东东真的是很温和，皮肤不会有任何不适。控油效果不错，有了甘油在，皮肤也不会觉得干燥。收缩毛孔不是特别明显，有一定消炎的作用。皮肤变得更水嫩起来，还可以用来泡纸膜。
夏天喝白茶的功效与作用3
怎样辨别白茶的好坏
白茶有两个产地，一个是福建(主产)福鼎，另一个是浙江安吉。怎样辨别白茶的好坏我们因该从如下五个方面去了解。
(1) 观色：白茶鲜叶越嫩、越饱满，白化程度越强，制成的干茶越显金黄，品质越高,越显尊贵。
(2) 闻香：嫩香是大山坞白茶的特色之一,无论是干茶还是冲泡后的`茶汤,嫩香越浓,越持久,品质越高。
(3) 赏奇：用95摄氏度左右开水冲泡，切勿加盖，至三分钟后，观白茶舒展，还原呈玉白色，叶片莹薄透明，叶脉翠绿色，叶底完整均匀、成朵，似片片翡翠起舞，颗颗白玉卧底，汤色嫩绿明亮，此时，白茶的独特性状达到至纯至美。
(4) 品评：待茶汤凉至可入口时，细细品味，滋味鲜爽，甘味生津，唇齿留香，进入最高境界。
(5) 添水：待茶汤饮至茶杯的三分之一时，添加开水再饮，一般冲饮三次为宜白茶
市场主要白茶是福建产的：白毫银针，白牡丹，贡眉，寿眉
白毫银针：一芽白牡丹：采摘一芽二叶为原料，摊吉萎凋后直接烘干。成茶芽头挺直，吉缘垂卷，叶背披满白毫，叶面银绿色。芽叶连枝，形似牡丹而得名。贡眉：采摘一芽二、三叶为原料，经萎凋、烘干制成。
寿眉：采来的芽叶，将芽抽摘下制银针，摘下叶片萎凋后烘干，每张叶乍的叶缘微卷曲，叶背披满白毫，酷似老寿星的眉毛而得名
综上所述，我们了解了怎样辨别白茶的好坏，首先要看的是茶叶的外型，芽叶破损少的为好;其次香气是否甜香明显，则发酵相对重，品质会差一些;第三从汤色上看，汤色金黄的为上，暗橙不亮的差，清者为佳，混浊的差。
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