经常性腹泻是什么原因
（1）饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起小儿腹泻。
（2）不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。
（3）过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。
（4）其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
经常拉肚子腹泻怎么办
1、寒凉食物
除了不要吃冷饮、雪糕之类的冰品，还要注意食物的冷热属性，譬如：西瓜、雪梨、冬瓜等就属于凉性食物，腹泻患者应尽量少吃，可以多吃苹果、石榴、马铃薯等平性食品。
2、多喝水
拉肚子会导致身体缺水，这时候要多补充水分，温开水是最好的选择，也可适量增加蜂蜜，能够调理肠胃。
3、清淡为主
腹泻患者应避免吃油腻、煎炸、烧烤等食品，会加重病情。可以喝汤、吃面条、小米粥等食物，过硬或者难以消化的食品也尽量少吃。
4、多做运动，增强抵抗力，才能抵抗体内的病菌。刚开始可做瑜伽、体操、步行等休闲类运动，不必过于激烈，等体能逐渐提高后，可增加跑步、踩单车，应循序渐进，不能突然增加运动量。