秋葵简介
秋葵，中药名。
为锦葵科植物咖啡黄葵Abelmoschusesculentus（L。）Moecnch的根、叶、花或种子。
分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培。
原产于印度。
具有利咽，通淋，下乳，调经之功效。
常用于咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。
秋葵的好处
秋葵，可以说是一种很受欢迎的蔬菜，清新爽口，多种烹调，又被叫做“六角豆”。
秋葵，其中的粘液物质含有丰富的可溶性膳食纤维，经常摄入可以阻止碳水化合物的消化速率，从而适当降低葡萄糖的吸收，在一定的程度上可以适当的降低血糖。
除了这个，经常食用秋葵还可以补充的补充身体当中的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质；其余，像植物酚类化学物质、酮类物质、鞣质物质，都有着不错的抗氧化能力。
但是，有一件事情还需要大家谨慎看待；食物仅仅是食物，并不会起到任何治疗的作用；无论是之前的动物实验，还是江湖中的一些所谓的理论学说，其实都不是很靠谱，请各位要科学看待，不会治病，只是食物，吃进体内可以补充相应的营养，但其实各位根本吃不了多少。
秋葵，如何挑选？
建议各位在购买秋葵的时候，可以从果荚的颜色区分为红色秋葵和黄色秋葵，相比之下黄色秋葵味道更加优秀，肉质细嫩且口感较好，建议偏向购买。
另外，秋葵而言，越小的相对质感越嫩，一般好的秋葵新鲜饱满，背部长有细毛，用手捏起来不软不硬，有些韧性的是最好的。
当然，如果您看到的秋葵是颜色较暗的或者已经发干的，请不要选择；另外如果果肉身上已经出现黑色斑痕和虫痕的，可能已经有腐烂，建议拒绝购买。
对于秋葵，建议大家要“现吃现买”，最好当天食用完毕，一次性请不要购买太多，时间一长秋葵就会变硬；如果需要保存，建议可以用塑料袋包裹之后或者保鲜膜包裹放入冰箱冷藏，保存时间不得超过2天。
秋葵，怎么吃更营养？
秋葵，建议您最好可以凉拌、炖汤、做沙拉，营养充足，还原美味；当然，也可以清炒，建议在凉拌和清炒之前，先焯水3分钟，去除涩味，缩短烹调时间，更好的保留营养物质。
秋葵，被誉为“绿色人参”，也被叫做“植物黄金”，但是，说到根本它只是一种蔬菜，并不是您所想的神药，是含有营养物质，但也是普通食物，说它治病有些过于夸张。
说到根本，建议大家在生活中一定要食物多样，尽可能多的吃不同种类的食物，保证营养均衡，请勿传播谣言。
秋葵怎么种？
秋葵怎么种？
秋葵是锦葵科秋葵属一年生草本植物。也叫黄秋葵、咖啡黄葵、洋辣椒，国内种植地方很多，秋葵嫩荚脆嫩多汁，味道独特，深受消费者的青睐，种植秋葵的经济效益比较高。
育苗：秋葵可以育苗移栽也可以直播，播种育苗一般在3月中旬在阳畦或者温床播种，温床用园土6份、腐熟的农家肥3份、细砂1份的保留配制。播种前种子用30—35摄氏度水浸种24小时，然后用纱布包好放在25—30摄氏度下进行催芽，都要4—5天就可以出芽，在畦中按行距10厘米、株距10厘米点播，覆盖泥土2厘米。播种后要保持床土温度25摄氏度，一般4—5天就发芽出土。
定植：选择肥沃疏松的地块移植，深翻土地，每亩施入腐熟的厩肥或者堆肥2500公斤左右，耙平做畦栽植。当幼苗长到2—3片真叶时进行移栽，行距40厘米左右，株距30厘米左右。
田间管理：田间管理主要是中耕除草、施肥、浇水、摘心等，秧苗移栽成活后进行1—2次中耕除草，当大多数植株采收嫩果后，结合浇水开始追肥，追肥是勤追少施，每亩每次施尿素3—5公斤，每个月施2—3次。每次浇水后都要中耕除草，植株封垄后停止中耕，在封垄前进行培土。
在秋葵生长的中后期要打掉基部侧枝，收获嫩果后保留下部1—2片叶，其余的打掉，促进上部侧枝结果，提高产量。
采收：一般在开花后4—7天，果荚长5厘米以上就可以采收。采收过晚果荚老熟硬化，品质下降。
【秋葵有什么好处】相关文章：
喝秋葵干泡茶有哪些好处11-09
秋葵的好处和功效05-10
秋葵的好处和作用05-09
秋葵的功效和好处05-09
跑步的好处有什么04-15
慢跑的好处有什么04-16
接吻的好处有什么04-17
献血有什么好处04-14
献血的好处有什么04-14
防晒好处有什么04-14