情绪变化有两种截然不同类型：
1、精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，微细琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制；
2、变得没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社交活动，注意力不能集中，判断力减弱，甚至偏执妄想，产生自杀意识。
经前紧张综合征如何治疗
1、饮食方面
要进食清淡、温和、易消化而富有营养的饮食，多饮水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅；忌食生冷、辛辣、过咸的食物。
2、睡眠及运动
可进行适度的运动。健康的有氧运动有助于改善不良情绪，但经期切勿剧烈运动，以免引起经血过多、经期过长、腰酸、腹痛等不适；应保证充足的睡眠，避免过度劳累，以提高自己的应对能力。
3、情绪方面
保持心情愉悦。提醒患者保持情绪稳定。
4、清洁卫生、预防感染
经期应特别注意保持会阴部的清洁。
5、做好记录
应将患者每次行经日期、经前情绪和举止的变化情况、有何躯体不适、行经血量、采取了何种有效的缓解措施等记录下来，从而有效区别经前综合征与精神病复发先兆。如需住院时，须将行经情况告诉患者的主管医生。
6、严格遵医嘱服用精神科的药物
一旦发现有明显的复发先兆或情绪不稳难以自己调节时，应及时到精神科门诊就诊。
无论是什么病，小病也好，大病也罢，都是需要我们上心的。无论做什么事，身体的健康是我们的资本。没有健康的身躯，如何去做好我们的工作、生活呢？有疾病就应该去正规医院咨询医生、检查好身体，对症下药，争取早日痊愈。