早期静脉曲张怎么办

时间:2023-12-23 10:29:35 生活 我要投稿

  静脉曲张这种病好发于中老年人群体。这是因为人随着年龄的增长和衰老,人体各项机能都在衰退,特别是对于长期站立、身体过重,双下肢血液循环不好的人群来说,更易患上静脉曲张这种疾病。大家要引起注意。那么早期静脉曲张怎么办?

  早期静脉曲张怎么办

  1、睡前可做一些运动,将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。

  2、挑担负重或是长期站立工作者,用弹性绷带绑腿时先将腿脚垫高,然后将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。

  3、常进行腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流。

  4、坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地缓解症状。

  5、如果工作需要长期久坐或者久站,可以过多久做一次腿部伸展运动。

  6、患者可以每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动。

  早期静脉曲张预防

  1、站立时可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时踮起脚让脚后跟交替活动,或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。

  2、挑担负重或军人行军前,先弹性绷带绑扎小腿,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时尽量扎得稍紧一些。

  3、每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能能活血化淤,促进睡眠。

  早期静脉曲张怎么办?如果患者是轻微的静脉曲张,也就是还处于疾病的早期阶段,是不用专门治疗的。因为这个病是长期不良的站姿导致的,而且它和年龄有密切关系。因此需要做好养生与保健。平时注意少站多坐,尽量不负重走路。

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