胳膊拉伤怎么办恢复快
1、肌肉拉伤后，首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况下肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，如果用手摸的话，就会感觉到有硬块，皮肤上还会出现肿胀的情况。
2、如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下，热敷后情况会减轻很多，过两天就好了。
3、肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的，要立即冷处理，可以通过冷敷的方法处理，直到疼痛和火辣感降低。冷敷后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
4、缓慢放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。如果肌肉拉伤严重的话，如将肌腹或肌腱拉断者，这种情况要及时就医。
胳膊拉伤的症状表现是什么
胳膊拉伤的话，会导致骨髓肌出现异常变化，如细胞变性、细胞坏死等等，像这种情况容易有并发症产生，这种情况不要做剧烈的运动。
无论是怎样的胳膊拉伤都不能耽误最佳的治疗时间，都必须要在发现的时候及时的去处理。特别是骨头拉伤更是严重。在治疗期间，还要注意平时的护理，比如说不要做苦重的活，静养的话，至少也要达到100天。
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