肥胖病怎么办
第一，清宫减肥茶。山楂，泽泻，紫苏，绿茶各3克。将四者一同放入壶中，冲入开水350毫升，浸泡15分钟。能行水减肥，降脂，用于肥胖及高血脂症。
第二，仙女减肥茶。山楂，茯苓，泽泻，车前草各2克，绿茶5克，槟榔1克。将绿茶放入茶壶中，山楂，槟榔捣碎，同茯苓。泽泻。车前草一起水煎至350毫升，冲入茶壶，浸泡15分钟。能利尿除湿，降脂减肥，减肥美容。
怎么预防肥胖
第一，多多运动。很多中年男性都忙于工作，疏于运动，此时建议男人们每天抽30分钟到60分钟的时间来锻炼身体，无论是饭后散步还是慢跑、打球等，长期坚持这些运动对于身体的好处有很多，而且运动还能帮助男人增强体质，预防疾病的出现。
第二，心情愉快。有研究证明，心情愉悦的人身材保持得会好一点，这是因为不良情绪会影响身体内部的各项系统运作，甚至引起内分泌失调，导致生理机能出现紊乱，这些因素加起来就是诱发肥胖的一个重要因素。
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