为什么会出现骨盆前倾

时间:2023-12-17 08:30:59 生活 我要投稿

  主要原因在于站立和走路时重心,没有落在正常位置,而是提高到腰椎的位置了。重心转移后,身体也会转动骨盆的位置来达到平衡,所以会有一个过弯的弧度,然后朐椎和颈椎也跟着改变,紧接着便出现蛇背、颈部前倾的情况。

  实际上,骨盆自身并不会歪斜,只有当身体产生不自然的紧张、松弛后,力量传导变差,导致支撑体重的骨盆机能下降。

  出现骨盆前倾有哪些危害

  1、人体比例失衡。

  人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形,会引起内脏下垂,小腹凸起、臀部横向发展、下垂等,进而破坏身体曲线。

  2、腰背痛。

  闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外,从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀疼痛。

  3、脊柱侧弯。

  骨盆的倾斜,肌肉会因骨骼的变形而拉长,继而会引起这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来,这样会造成慢性疲劳。

  骨盆前倾可能会导致人体比例失衡,常常会出现腰酸背痛等倾向,对骨骼的成长也非常不利,如果持续多年,其实有可能会影响正常的活动。大家要是在体检的时候,发现自己有骨骼前倾的问题,要马上进行治疗,避免对身体造成不可逆伤害。