软枕头好还是硬枕头好
软枕头不会造成我们头部的压迫感，非常的舒适，老人、小孩、成人都比较适合。但是对于一些颈椎病患者来说，使用软枕头之后可能就会更加的难受。
硬枕头对于刚出生的小孩或者是孕妇等都是不太适合的。而对于有一些颈椎病患者或者是头痛的人群，像这类药枕就比较适合。因为这类硬枕头可以改善患者的颈椎生理健康，也可以帮助人们睡眠。
枕头的主要作用就是在维持人体正常的生理曲线的同时带给人们舒适的睡眠。因此关于硬枕头好还是软枕头好，大家也一定要根据自己的实际需求来选择。
选择枕头除了要注重高度外，还要注重软硬度。睡过硬的枕头，会使颈部与枕头的接触面积变小，增加颈椎压力，使颈肌疲劳。而过软的枕头，不但容易加重颈椎劳损，还会影响头颈部血液循环。另外，枕头里面最好不要填充棉花、真空棉等软体材料，否则透气性和弹性都差，应该填充荞麦皮、谷壳、木棉等植物材料，可保证枕头的透气性和弹性。
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