妇科医生告诉女人的悄悄话

时间:2023-11-27 07:47:25 生活 我要投稿

  妇科医生告诉女人的11句悄悄话

妇科医生告诉女人的悄悄话

  1、放弃滥用抗生素

  一头痛就吃抗生素?殊不知,抗生素可以抑制部分有益菌群,导致霉菌大量繁殖。

  2、单独清洗内裤

  霉菌可以在胃肠道、指甲和皮肤表现等地方大量繁殖,如果家人患有脚气病或灰指甲等,就容易引起交叉感染。

  所以,内衣裤一定要单独洗,而且要专人专盆。

  3、切忌过度清洁

  很多女性朋友一发现有炎症时,就会使用私处清洗剂,以达到消炎目的。殊不知,这样更容易加重炎症。

  因为频繁使用酸性私处清洁剂,容易营造霉菌更喜爱的酸性环境;另一方面,经常使用洗剂还会破坏阴道自身的保护层,细菌更易“趁虚而入”。

  4、警惕洗衣机

  洗衣机内里都期待有大量霉菌,而且用得越勤霉菌越多。

  想要杀灭这些霉菌,只需用60摄氏度的热水清洗洗衣桶即可。一般一月清洗一次即可,如果洗用机用得多,可以一周清洗一次。

  5、小便从前往后擦

  大便和小便的擦拭方向是不同的。

  女性由于生理构造特殊,如果从后往前,容易引起上行感染。

  因此,为了避免尿道口和阴道口互相感染,最好的方法是:大便后,从后往前擦;小便后,则从前往后擦。

  6、记录月经时间

  不管在哪个年龄段,都要养成记录月经时间的习惯,这样能及时发现月经异常。

  7、少用护垫

  护垫并不是不可以用,但要少用。当分泌物较多时,还是可以适当使用的。

  不过,用的时候要注意更换时间,因为护垫透气性很差。

  8、注意外阴清洁

  阴道不可清洁过度,但每天必须要清洗,尤其在经期。

  9、外阴形状因人而异

  外阴跟人的指纹一样,因人而异的。所以女性不要因为自己的形状不好看、颜色过深而过分苦恼。

  10、勤换内裤

  内裤最好选择棉质的,透气性和吸汗性都比较好。

  化纤内裤尽量别选,它会使阴道的湿度和温度都升高,营造霉菌生存环境。

  11、便前洗手

  我们经常说“饭前便后洗手”,其实对于女性来说,便前洗手比便后洗手更为重要。

  女性到了一定年龄后,阴道的酸碱度开始减弱,便前不洗手,手上的细菌就会大量附着在卫生纸上,这样擦拭时就会侵入人体,引起妇科炎症。