妇科医生告诉女人的11句悄悄话
1、放弃滥用抗生素
一头痛就吃抗生素？殊不知，抗生素可以抑制部分有益菌群，导致霉菌大量繁殖。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在胃肠道、指甲和皮肤表现等地方大量繁殖，如果家人患有脚气病或灰指甲等，就容易引起交叉感染。
所以，内衣裤一定要单独洗，而且要专人专盆。
3、切忌过度清洁
很多女性朋友一发现有炎症时，就会使用私处清洗剂，以达到消炎目的。殊不知，这样更容易加重炎症。
因为频繁使用酸性私处清洁剂，容易营造霉菌更喜爱的酸性环境；另一方面，经常使用洗剂还会破坏阴道自身的保护层，细菌更易“趁虚而入”。
4、警惕洗衣机
洗衣机内里都期待有大量霉菌，而且用得越勤霉菌越多。
想要杀灭这些霉菌，只需用60摄氏度的热水清洗洗衣桶即可。一般一月清洗一次即可，如果洗用机用得多，可以一周清洗一次。
5、小便从前往后擦
大便和小便的擦拭方向是不同的。
女性由于生理构造特殊，如果从后往前，容易引起上行感染。
因此，为了避免尿道口和阴道口互相感染，最好的方法是：大便后，从后往前擦；小便后，则从前往后擦。
6、记录月经时间
不管在哪个年龄段，都要养成记录月经时间的习惯，这样能及时发现月经异常。
7、少用护垫
护垫并不是不可以用，但要少用。当分泌物较多时，还是可以适当使用的。
不过，用的时候要注意更换时间，因为护垫透气性很差。
8、注意外阴清洁
阴道不可清洁过度，但每天必须要清洗，尤其在经期。
9、外阴形状因人而异
外阴跟人的指纹一样，因人而异的。所以女性不要因为自己的形状不好看、颜色过深而过分苦恼。
10、勤换内裤
内裤最好选择棉质的，透气性和吸汗性都比较好。
化纤内裤尽量别选，它会使阴道的湿度和温度都升高，营造霉菌生存环境。
11、便前洗手
我们经常说“饭前便后洗手”，其实对于女性来说，便前洗手比便后洗手更为重要。
女性到了一定年龄后，阴道的酸碱度开始减弱，便前不洗手，手上的细菌就会大量附着在卫生纸上，这样擦拭时就会侵入人体，引起妇科炎症。