复合维生素可以空腹吃吗
不能空腹吃
维生素类药口服后主要由小肠吸收，如果是在饭前服用，胃肠道内没有食物，空腹服时药物会被迅速吸收，进入血液，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外。所以，建议大家最好是在饭后服用。
维生素不要和水果一起吃，也不要空腹吃，会刺激胃的。苹果可以饭前吃，其他水果要在餐后1小时吃，最好。 排毒胶囊也要在餐后1小时吃。 复合维生素，一般也不要吃，最好是通过食物获取，除非诊断为某种维生素缺乏。
复合维生素可以长期吃吗
复合维生素不可长期服用，是药都有三分毒，长期服用对身体副作用较大，大量应用可出现烦躁，疲倦，食欲减退等反应。
复合性的维生素有几种，一类是多种维生素组合，另一类是B族（水容性维生素）组合，这两类维生素中，前一类最好不要长期连续服用，因为维生素的摄入并不是无限制的，当体内维生素达到一定程度之后，消化道多余的维生素不会再被吸收，但多种维生素组合当中，有些维生素过高对胃肠道会有轻微的影响，例如当维生素C含量偏高的时候，容易造成胃内酸性增强，这在原本患有消化性溃疡的病人而言是不利的。而维生素B族则应该没有上述问题。
另外，除非长期在野外生活或航行，日常正常的饮食中均富含各种维生素，因此只要身体不患维生素吸收障碍性疾病（例如比较严重的慢性迁延性肝炎）就不会严重缺乏维生素。所以长期口服多种维生素是没有必要的。
孕期需要长期吃复合维生素吗
对的，大多数医生都会推荐孕妇和那些准备怀孕的妇女应当每天服用复合维生素。这样能够取保您和您的宝宝能获得足够的重要营养成分，例如叶酸。叶酸能够帮助预防宝宝的大脑和脊髓的神经缺陷。这种神经缺陷经常发生于孕妇发现自己怀孕之前。
即时那些平时饮食很在意的女性也会忽视一些重要营养的摄入。服用日常的复合维生素或孕妇专门维生素能够保证每日所需营养。但是注意不要过量，不然会对身体有害。
乐维 多种植物萃取复合营养片，每天一粒，坚持服用到产后6个月，不仅可以预防胎儿神经管畸形，促进宝宝的体格生长发育，还可以促进乳汁的分泌，保证婴儿的全面营养与健康。
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