吃火龙果的好处
吃火龙果的好处
1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
吃火龙果的好处
火龙果的功效
1、排毒解毒、保护胃壁;
2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;
3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
【吃火龙果的好处】相关文章：
吃火龙果的好处09-05
吃火龙果有什么好处09-15
孕妇吃火龙果有什么好处10-16
吃火龙果的好处有哪些11-06
火龙果的营养价值吃火龙果的好处10-28
孕妇吃火龙果的好处有哪些10-26
火龙果怎么吃，吃火龙果的好处大全直接吃润肠通便抗衰老10-27
孕妇能吃火龙果吗孕妇吃火龙果的好处有哪些11-05
火龙果对皮肤的好处10-28
吃牛肉的好处09-02