在养猫的过程中毫无疑问我们会慢慢喜欢我们身边的猫咪，和它相处也会变得越来越亲密，当然，表达亲密的方法有很多，有相当一部分人就喜欢每天晚上抱着猫咪睡觉，把猫咪当成我们的爱人。据美国宠物产品协会一项调查结果显示，美国大约有62%的养猫者会和他们的猫同睡一张床。
从某种意义上来说，和猫咪一起睡觉可能起先是猫咪主动的，猫咪看到主人们往床上睡了，喜欢黏人的猫咪也会跳上床，在主人身边趴下来，至于用哪种姿势来对着我们这就看它平时的喜好了。主人看到猫咪爬上来，也会不由自主的抱着猫咪，感觉到它毛茸茸的温暖的身躯，觉得十分舒服，于是，久而久之，抱着猫咪睡觉就成了一种习惯。但是不得不提出的一点是，和猫咪一起睡觉真的好吗？
和猫靠在一起可能会很舒服，毕竟研究显示养猫能够降血压，并且降低心脏病和中风的风险。不过，并不是所有人都适合跟猫同床共枕。抱猫睡觉对于自身的健康可能会有影响，在南京的21岁女大学生阿紫(化名)腹部长了一个小包块，迟迟找不到病因。近日，南大一附院多学科医生会诊，终于发现致病“元凶”。通过手术，医生在患者体内揪出一条十多厘米长的寄生虫。原来，阿紫自幼喜欢与猫相伴，甚至抱着猫睡觉。专家推测，寄生虫如此之长，应该在体内长了好几年。所以如果你平时对于猫咪的清洁工作没有做的那么到位，猫咪有皮肤病存在，那么感染猫咪身上寄生虫的可能性是很大的。
美国兽医专家琳妮·斯托克顿等人的研究报告指出，与宠物同床可增加人畜共患病（动物传染病）的风险，包括脑膜炎、南美锥虫病、猫抓热、鼠疫等。这些疾病很可怕，但另一方面，研究显示爱养宠物的人并不害怕感染疾病。
另外，马约诊所最近的一项研究发现，来诊所咨询睡眠问题的病人中，一半以上都是因为被宠物打扰了睡眠。其中41%的人表示，原因是他们让宠物和自己睡在一张床上，而58%的人表示他们让宠物睡在卧室里，但还是会被它们的打呼声或是其它动静所干扰。
睡眠不足可能会减慢你的反应速度，使得决策过程变得困难，还有研究显示睡不够会增加交通事故的风险。如果你认为是时候该把你的猫赶出卧室了，要达到这个目标可能并不容易，因为猫不会放弃它们的领地，不过还是有办法的。让你的猫适应不在你床上过夜的最好方法之一，是让它们在晚上别闲着。猫是夜行动物，所以可以用迷宫给食器或是猫爬架来让它们有事可做，也可以让它们呆在挨着路灯的窗台上看虫子飞来飞去打发时间。如果你怕猫是因为饿了才叫醒你，你可以考虑购买自动喂食器。
然而专家还发现，如果我们一旦和猫咪们睡久了，一旦独自睡就容易出现“条件性失眠”，跟习惯开灯或者抱枕头睡觉类似，如果猫咪不在我们身边就会焦虑失眠，从这方面说，其实猫咪和我们是一样的，让它们突然的换地方睡觉它们也会不习惯，所以要改变猫的作息一定要坚持。可能要花一段时间才能让猫重新适应，不再抓你的卧室门或是在外面喵喵叫。不过当它们意识到这些行为不会在得到你的注意，它们就会习惯自己在别处过夜。所以，为了避免某些不必要的麻烦，还是从一开始就不要养成抱猫睡觉的习惯为好。