SPF值越高越好、宝宝不需要防晒霜、一次涂抹很难过一整天等。
给宝宝防晒的六大误区1
误区一：SPF值越高越好
许多家长以为选择SPF尽量高的防晒霜就能更好的保护宝宝，甚至认为SPF值越高对宝宝越好。然而，其实宝宝的皮肤对于化学物质很敏感，防晒霜中的某些成分甚至可能会导致过敏或皮肤刺激。
而且，在SPF值特别高的防晒霜中往往包含更多的化学物质，这些物质对宝宝的皮肤和身体并不友好。家长们往往忽略的一点是，SPF值的高低并不对应着增加的保护时间，而只是反映着抵御UVB辐射的能力。因此，正确的做法是根据宝宝的皮肤情况选择合适的防晒霜，并在需要的`时候及时补涂。
误区二：宝宝不需要防晒霜
“天生有太阳伞,皮肤白又嫩”的宝宝们需要防晒霜吗？答案是肯定的。虽然宝宝的皮肤新鲜嫩滑，光泽显眼，但也是最娇嫩的。宝宝的肌肤角质层薄，保水能力差，油脂分泌稀少，易于乾燥，更容易受紫外线的危害。如果长时间露在阳光下，有可能导致晒斑、晒痘甚至晒伤等不良后果。
误区三：一次涂抹很难过一整天
有些妈妈把防晒霜涂抹在宝宝身上，就以为宝宝就可以拥有一整天的防晒作用。其实不是的，尤其是当宝宝流汗、游泳、擦拭或干燥时，防晒霜很可能会被“移走”一部分甚至失去防晒效果。因此建议家长每次在宝宝之前30分钟内涂抹防晒霜，并应适时再次涂抹。
误区四：太阳伞就能保护宝宝
虽然太阳伞能够遮挡阳光，但它并不能完全阻隔紫外线。而且，当太阳照射到人体时，UVB辐射会直接射入皮肤表面，而长波紫外线UVA则可以穿过云层和大部分薄纱棉等常见遮光材料，导致晒伤甚至皮肤癌。因此，家长们要注意，无论是室内还是室外，都应该给宝宝使用防晒霜，太阳伞仅仅是一个辅助手段。
误区五：慢慢晒能让皮肤适应太阳
有时家长会为了让宝宝“适应太阳”，意味着让宝宝在太阳下慢慢晒。然而，过度的照射可能会导致皮肤受损并导致皮肤疾病，特别是对于婴幼儿更是如此。因此，为了保护宝宝的皮肤不受伤害，家长们要注意控制紫外线的照射时间，并避免让宝宝处于太阳光的直接照射位置。
误区六：即使是阴天也不需要防晒霜
不少家长会误以为天气阴沉雨湿时，宝宝也不需要使用防晒霜。实际上，即使是阴天气，坚持使用防晒霜仍是非常必要的。尽管云层可以阻挡部分紫外线，但它们并未完全隔断UV亮，长时间不懈防晒，才能保障宝宝的皮肤。
防晒难，但我们家长一定要学会正确的防晒方法。只有正确认识到这些误区，我们才能够更好地保护宝宝、呵护宝宝的每一寸皮肤，享受阳光下的美好时光。
给宝宝防晒的六大误区2
帮助宝宝防晒的食物
最好的方法：多喝水
在夏季高温下，人们在日常饮食中应该多喝水。特别是对于婴幼儿来说，多喝水对于防晒和预防便秘都有一定的帮助。此外，我们应该尽可能让宝宝避免在高温下太长时间的暴晒和运动。
一些有助于皮肤健康的食物
我们应该知道，一些食物在普通人的饮食中可能不太常见，但却是在婴幼儿防晒饮食中很有用的。以下是一些防晒食物的列表，可以安全地给宝宝食用：
1、 红番茄
番茄富含代表性的抗氧化成分-番茄红素，具有较强的防晒效果。同时，番茄中的维生素C和维生素E也能起到抗氧化的作用。因此，每天让宝宝吃点生的或熟的烤番茄是个不错的`选择。
2、 紫外线下的鲜橙和水果
众所周知，橙子富含维生素C，它可以防止血管破裂，降低胆固醇，并提高免疫力。此外，蕃茄中含有半纤维素，帮助宝宝保持胃肠健康。其他树莓类水果也富含大量抗氧化物质，它们可以有效地提高皮肤免疫能力，减少受到紫外线的伤害。
3、 饮料
不同于常规的饮料，这里说的是对宝宝比较友好的饮品。鲜榨果汁，浓汤和冰镇绿茶，可以为宝宝减轻夏日的闷热与干燥感。其中，绿茶的多酚含量比咖啡更为丰富，可以减少肌肤的晒伤程度。
4、 海鲜和海藻
除了含有优质蛋白质和多种微量元素外，海藻还含有一种叫做角质素的物质，被认为是黑色素生成的关键物质之一。海鲜中的omega-3脂肪酸和维生素D也是优秀的防晒价值。当季的午餐特别可以考虑鲸脂鱼，三文鱼，鳗鱼等。
总之，在帮助宝宝防晒的同时，我们也应该注意食材的选择，以免出现过敏等情况。以上提到的防晒食物列表仅供参考，如有需要，请咨询儿科医生或其他专业人士的意见。最后，让我们一起保持健康防晒的生活方式吧。
给宝宝防晒的六大误区3
防晒避暑小心误区
海拔越高，紫外线越强
爬山的时候随着海拔的升高，紫外线也变得愈加的强烈。而且越接近山顶，可能树荫越少，紫外线对肌肤的伤害也更加的强烈，即便在爬山的时候很多人都会选择带帽子但是却依然难以抵挡强烈的紫外线。
别以为树荫多，防晒就能放松
虽然爬山的时候绿树葱葱，树荫也多不胜数，可是随着海拔的升高，即便有树荫的遮蔽但由树叶缝隙透过的紫外线依旧可以产生足够的伤害，同时由于爬山可能大量的出汗，导致防晒产品的过度消耗。因此在中途休息的时候要记得及时涂抹防晒。
户外穿的少，难以抵御紫外线
小长假约上几个友人进行户外运动也是不错的选择。可是往往户外运动时候穿着都会比较少，裸露肌肤较多，因此选用一款防水的高指数防水产品后，一定要仔细的涂抹在裸露的肌肤上并且做好及时的补充涂抹。
运动出汗很频繁，补涂时间要缩短
运动时，难免会大量出汗。遇到这样的情况就不要在考虑2个小时补涂一次的传统观念。这个补涂时间其实是日常外出时所定下的平均时间。一般来说2个小时补涂一次是没有错误的。但是大量出汗后，这个补涂时间还是尽量要缩短一些比较好。
海滩日光很强烈，防晒涂抹要全面
6月底去海边玩是一个十分不错的想法，可是海边因为树荫较少，另外沙滩和海水所产生的反射效果，会让紫外线变得更加强烈。很多人在海滩玩上小半天就会被晒得蜕皮，红肿，刺痛。因此在海边游玩的'时候，已经要全方位细致的涂抹防晒产品，并且遮阳伞是必不可少的防晒装备。
身体躲进海水里，让防晒工作事倍功半
海水冰冰凉凉的，正是消暑的好东西。许多人认为把身体埋进水里就可以阻挡紫外线的伤害，其实不然，紫外线可以穿透表层海水，即便躲在海水中，也依然会被紫外线晒伤。而且长时间浸泡在海水中，也会加速防晒产品的流失，即便是防水型防晒产品也是无法耐受长时间海水浸泡的