一、淡盐水冲洗鼻腔
用淡盐水每日冲洗鼻腔6-8次,有利于将过敏物及时排出体外,减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应.方法为：患者坐位或站位,将头后仰,把4-5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔,张口呼吸,保持10秒钟左右,低下头来,让盐水自然流出,再将鼻中的剩余盐水擤出.
二、蒸汽熏鼻
将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用鼻子用力吸蒸气十五至二十世分钟(要小心烫伤),每天做三次,一般两个月内可见效.
三、蒜醋疗法
将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封.一个月后启封,每晚食三至四4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎(过敏性鼻炎食品)也有明显疗效.
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