嘴唇干燥怎么办，嘴唇干燥一般指嘴唇干裂脱皮。嘴唇干裂脱皮，即嘴唇出现干燥、皲裂、脱皮的现象。干裂和脱皮经常同时出现，也是嘴唇最常见的一种损害。下面来了解嘴唇干燥怎么办。
嘴唇干燥怎么办1
一、秋天嘴唇干燥怎么办
1、嘴唇干燥起皮的，在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好。
把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后拿下，用温水清洗嘴唇，再涂上润唇膏。
干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了。
2、嘴唇干燥起皮稍严重者，记得不要用手去撕皮或者用牙齿直接咬破的，不小心会造成嘴唇出血造成新伤口，使嘴唇更受伤也更难好。
如果看着起皮多而烦心的一定要撕掉的话，可以先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏，效果会好很多。
3、嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致，居家的可以在晴天的'时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。
4、皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激，秋季也是个烦躁的季节，但要懂得调节情绪。
情绪过激，容易生气这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。
5、皮肤干燥或者嘴唇干燥的人，更要及时补充水分。
多喝水，补充流失水分。
6、在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。
可有效地减轻嘴唇干燥，也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。
7、平时喝水是很重要的，但仅是喝水还是不够的，在双休日，自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点。
而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。
8、秋季水果宜吃葡萄、梨等凉性的水果，适当补充水分。
忌温性的荔枝、苹果等。
二、秋天嘴唇干燥吃什么水果好
1、甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。
它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。
中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。
甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。
另外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。
2、苹果
苹果水分营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。
苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
3、柑橘
柑橘类的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有提神醒脑的作用了。
橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
5、柿子
果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有很好的清热去燥、润肺化痰之效。
三、秋天嘴唇干燥吃什么好
1、蔬菜
白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。
2、水果
红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。
3、粮谷类
尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。
4、动物性食物
动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。
5、富含胶质的食物
猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。
6、坚果类食物
葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
除饮食调节外，嘴唇上涂点食用油，效果强于润唇膏。
嘴唇干燥怎么办2
一、不要舔嘴唇
很多人喜欢在冬天起风的时候舔嘴唇。因为冬天天气冷，被风一吹嘴唇会变干，出现皲裂，很多人就会不自觉地想用舌头去润湿唇瓣，但结果往往适得其反。这是因为?
唇瓣上的.唾沫被风一吹会很快挥发，然后还会带走唇瓣上的水分，加速唇瓣水分蒸发。长期下去容易导致恶性循环，即嘴唇越舔越干，最后出现干裂的情况，严重时甚至会出现部分唇瓣色素沉着。所以预防冬季嘴唇干燥，要记得改舔唇、咬唇的坏习惯。
二、多吃新鲜蔬菜
嘴唇干燥有很大一部分原因归于人体缺少维生素。可以多吃一些新鲜蔬菜来补充维生素，如白萝卜、黄瓜、丝瓜、西红柿、油菜、白菜、豆芽等。
要注意少吃上火的东西，像是冬季大家喜欢吃的火锅、柑橘等，多喝一些降火的饮品，像是绿豆汤，绿茶、菊花茶等等。
三、多补充水分
冬季多喝水，才能很好的预防因为缺水而导致的嘴唇干燥。一般来说，冬季天气寒冷，人体接触的电热产品相对较多，像是暖水袋、电热毯、暖手袋等，耗水量大，喝水一天不能少于500cc，但不要超过3000cc，成年人每天最好不能低于喝5-6杯水（1250cc-1500cc）。
但是喝水也需要讲究，像是睡前一个小时内不要喝太多水，最好在每天早起后先空腹喝一杯淡盐水等。如果已经出现嘴唇干燥的情况，起皮的部分尽量不要接触水，喝水时可以用吸管代替饮水的动作。
四、做好护唇工作
很多人喜欢在嘴唇脱皮时才开始使用护唇膏，也有些男性碍于面子问题不喜欢使用唇膏类护唇，导致嘴唇干燥严重，这些做法都是错误的`。
冬天气候干燥寒冷，护唇膏要在未起皮时使用，效果较好，而起皮后则应该停止使用，防止伤口感染。再者，使用护唇膏不是女性的专利，各位男女朋友在干燥的季节里尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。临睡前半个小时，可以在嘴唇上涂抹橄榄油，半个小时后再用毛巾擦干净即可。
五、死皮不能撕
起皮后，脱出的唇皮不能用手去撕，否则容易引起感染，导致病情加重、反复等。嘴唇干燥起皮，最好是用一把小剪子贴近皮块的根部，小心剪掉，在涂抹一些凡士林或维E，加快恢复。
嘴唇干燥怎么办3
唇膜急救法
如果唇部缺水情况严重的话，也可以选择到美容院做个专业唇部护理，敷个唇膜缓解一下唇部的干裂状况。唇膜的`作用与面膜很相似，具有补水、保湿、滋润的效果，感觉双唇发干或脱皮时，敷上一片唇膜就会得到明显改善。
唇膜还可以当做是一件急救品，要参加Party之前或是早晨起床后，突然发现双唇干燥不滋润，可以敷上一片唇膜，会马上看到滋润的效果。下面推荐一个唇部护理及唇部按摩法给大家。
亮唇护理
唇部护理与一般脸部护理程序大同小异，美容师先用唇部专用的清洁产品给唇部做一个彻底清洁。因为唇部是离口腔最近的肌肤，所以选用的清洁产品都是可以吃的美容产品。然后就是要温和去掉唇部多余的角质了，去角质时，美容师会控制好力度，保证去除唇部角质的同时不会伤害脆弱的唇部。
再给唇部敷一个亮唇滋润唇膜，大概敷十分钟就可以了，唇膜可以让唇部充分吸收水分，起到滋润功效。接着，用清水清洗干净后，涂上润唇膏就可以了。
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