首先，如果有咳嗽的情况，那么是可以吃黄鳝的。在咳嗽期间，吃一些黄鳝，对于咳嗽还有改善的作用。因此在平时，可以做一些黄鳝吃。黄鳝属于性温的食物，吃了之后，能够起到消炎、补气、祛风的作用，对于改善咳嗽、湿热、耳聋等情况，都比较有好处。
其次，如果能够适当吃一些黄鳝，对于补脑健身也比较有好处。而且如果有痔疮，或者是糖尿病等情况，吃一些黄鳝，也比较有益。黄鳝里面，脂肪比较少，而且是高蛋白的食物，十分有营养。在咳嗽的时候，要注意尽量吃一些有消炎作用的食物，对于改善咳嗽很有帮助。如果咳嗽比较严重，可能需要通过吃药的方式来进行治疗。
另外，之所以发生咳嗽的情况，一般都是呼吸道受到细菌侵袭造成的。在平日要注意提升抵抗力。可以偶尔做些冰糖梨子水喝，能够起到消炎以及润肺的作用，对于预防咳嗽的发生，以及改善咳嗽情况，都较为有帮助。
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