蛋黄膳
宝宝消化不良拉肚子可以吃蛋黄膳止泻。
具体做法：
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用；
鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
苹果膳
宝宝消化不良拉肚子可以吃苹果膳，因为苹果含鞣酸，有止泻作用。
具体做法：
苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。
苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
栗糊膳
宝宝消化不良拉肚子还可以吃栗糊膳，因为栗子具有收敛止泻的功效。
具体做法：
用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。
另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
焦米汤
宝宝消化不良还可以吃焦米汤，因为焦米汤的碳化结构有很好的吸附作用，能够快速达到止泻的效果。
具体做法：
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。
米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
胡萝卜汤
宝宝消化不良还可以喝胡萝卜汤。因为胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
具体做法：
将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开就可以了。
宝宝消化不良腹泻饮食注意
1、宝宝消化不良腹泻多事因为饮食不当，脾胃虚弱引起。
2、丁桂儿脐贴由丁香、肉桂、荜茇组成，丁香温中降逆，温肾助阳、暖胃止泻。
3、肉桂温洛通脉、散寒止痛。荜茇温中散寒、止腹痛。
4、三药合用，具有缩短腹泻天数、减少腹泻次数、缓解腹痛症状、缓解呕吐症状、改善消化功能、改善精神状态的功效。
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