遇到伤心事想要大哭应该怎么办1
第一、用其他原因来解释自己大哭的原因
遇到伤心事如果想要大哭，这种情况下，先不要管其他人怎么看自己，既然自己这么伤心了，就放心大胆的去大哭，如果还是有人问你伤心大哭的原因，你不想解释的话就可以直接告诉别人大哭的原因是不小心吃了一大袋的芥末。
第二、边听歌边哭
遇到伤心事，如果想要大哭，这种情况下，在哭的时候可以给自己放一些平时比较喜欢听的歌，有些歌的调子是比较愉悦的，当你在哭的过程中，听歌听的久了，伤心难过的情绪就可以被音乐治愈，慢慢的你就不想哭了。
第三、哭了会变得很丑
遇到伤心事，如果想要大哭，这种情况下，一定要在心理暗示自己，今天换了一个特别漂亮的妆容，如果哭的话就会变得特别的丑，对于很多人来说，这一招特别管用，很多人一想到自己会变得丑，反而伤心的事情就不那么在意了。
第四、不要一个人待着
遇到伤心事如果想要大哭，这种情况下，可以联系自己比较亲密的朋友，朋友见到你难过，大多数人会温和的劝慰你，甚至安慰你。这样你不好的情绪就可以得到宽慰，如果因为伤心想要大哭，千万不要一个人待着，最好找朋友或者是找家人，这样心里面才会有足够的安全感，也可以快速的让自己从伤心的情绪中出来。
第五、找到不到哭的`理由
遇到伤心事如果想要大哭，这种情况下，比如在一些公共场合，很多人想要避免自己大哭，这个时候可以给自己一些心理暗示，比如想一想自己眼睛上涂的眼霜是多么的贵，对于有些人来说，和眼霜的昂贵相比。伤心都不算什么了，这样想一想，基本上就不会大哭了。
第六、不要逃避自己伤心的现状
遇到伤心事，如果想要大哭，这种情况下，千万不要逃避自己伤心的现状，应该直面自己伤心的现状，这种情况下可以直接找一些别的事情来转移一下自己过于关注这种伤心中现状的心情。
第七、找一个比较私密的环境大哭
遇到伤心事，如果想要大哭，这种情况下可以直接找一个比较私密的环境大哭，在比较私密的环境下，大哭就没有人看见了，也不会有人指责你，更不会有人看到你的狼狈相，想尽情的哭就尽情的哭。
第八、跑步
遇到伤心事如果想要大哭，这种情况下，如果想要缓解这种状况，可以跑跑步，边跑步边大哭，在跑步的过程中，由于身体运动起来了，可以让心中的难过快速的宣泄，等你跑到大汗淋漓的时候，到底哪些是汗，哪些是泪，可能自己都分得不太清楚了。
遇到伤心事想要大哭应该怎么办2
关于到现在遇到家庭暴力的应该怎么办解决方法这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的。
遭遇家庭暴力，不能忍气吞声，要懂得求助。遭遇家庭暴力的求助方式主要有找社区妇女组织进行教育和劝诫、到派出所报案、到街道和区市妇女组织反映情况等。
1、你可以找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫;
2、你可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚法》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录;
3、你可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助;
4、如果你受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的'伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好;
5、如果你受到严重的伤害，并希望你的丈夫受到法律的惩罚，你可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据;
6、如果你正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并打110报警电话;
7、如果你受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，你没有必要像战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险;
8、“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”、“认倒霉”的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助，须知只有你自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力;
9、为了永远摆脱这种痛苦，你可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据;
10、你可以依据《民法典》规定的“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的要求。当暴力发生时女性不要示弱。
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