搞清楚你在这个人心目中的评价是怎么样的、主动站出来沟通、反思你们的关系是否达到共赢等。
感觉被别人忽略怎么办1
搞清楚你在这个人心目中的评价是怎么样的但是，这是一个很复杂的问题，而且随时会有变化。所以为了保证你比较清楚、及时的了解自己在这个忽略你的人心目中的看法，比较好的一个做法就是定期和这个人沟通。
而且这有助于你找到他人把你忽略的原因或动机。主动站出来沟通如果你不明白自己为什么被他人忽略，那就找到这个人问问为什么，主动出去，把问题解决掉，不然把问题放在心里永远都解决不了。
但是沟通必须是理性的`，要有策略来确保沟通的顺畅，还有要挑对正确的时间，也不能一拖再拖，千万不要拖到问题已经变成冷饭的时候再解决，那时候就更难挽回你们的关系。反思你们的关系是否达到共赢他为什么会忽略你，是否你的行为让他不满，是否某种程度上损害了他的利益。还有你给了他什么？
要知道在这个世界上，与他人维持良好关系就必须达到共赢，当然亲人除外。避免主观情绪大多数人在遇到这种事的时候就会情绪化，让自己处在不利的位置。其实，很多时候情绪化也是自己猜测造成的。这个时候要客观化避免主观情绪。不要像愣头青一样去表达自己的不满，发泄自己情绪，因为这只会让你们的问题更加严重。完善日常沟通机制这个人忽略你，肯定是你们平时很少沟通，或者沟通效果不太好。
这时候你要反思自己与他的沟通是否出现什么问题，完善两个人的沟通机制，是要多点沟通呢？还是注意自己的说话方式？完善日常沟通机制，才能及时发现两个人的问题。
感觉被别人忽略怎么办2
1、承认你不能真正拥有。
首先，你要承认你所拥有的，但你不会永远拥有！你永远不会得到自己想要的东西：你的想法，你的快乐和你的感觉和感受到的。你永远不会拥有真正属于你的东西。你唯一能得到它的途径只有一种：把它交给别人来决定该怎么做。
2、学会倾听别人，接受他们的批评或意见。
对于被忽视的人来说，很容易陷入不信任，并将它们看作是自我攻击别人的信号。如果你一直没有聆听别人、不想倾听他的话，你可能就会失去很多机会。你需要倾听，然后在正确的时间提出正确的建议。如果你不愿意接受别人的批评、意见和建议
甚至没有倾听时，别人也无法理解你所说的话，只会进一步增加被忽视的感觉。只有当我们主动地意识到自己被别人忽略或拒绝后，我们才能建立起一个良好而持久的关系。因此，我们可以采用一些积极的策略来防止我们被忽视。
3、把你对自我想法的担忧放在心上，这样它就不会发生。
你可能会觉得自己很笨，或者觉得你是一个很好但你没有被关注的人。如果你有这种想法，那么你应该试着去了解你的.想法究竟是什么。你很可能从别人那里获得过支持或帮助。你可能很难相信，因为别人根本没有向你提供任何帮助或支持。
所以从一开始就试着去理解真实情况，不要太在意别人如何看待你。如果每个人都这样认为，那么无论结果如何，它们都是不正常的，就像每个人都会说“没有”或“不知道”。所以尝试着将这些想法放在心上。
4、试着接受被低估的事实，如果真的喜欢你的生活，就是这么做的。
这可能是一个“被忽视”的很好例子。我们总是担心自己在某种程度上会被别人低估，甚至连我自己都不知道这种想法是什么。
但是，如果我真的喜欢我的生活，这就是我一直努力要做到的事。有时即使你知道你生活中的某件事并不像你想象的那么重要
即使在这方面做得很好（当我与朋友们讨论他们感兴趣的话题时，我总是把所有的话题都放在自己身上),但当别人问它们是否会影响到我们时，他们还是会说：“不会啊！”这样做其实是告诉人们这件事情很重要。你的答案应该让别人知道你不想谈论它们，并从中得到满足。
感觉被别人忽略怎么办3
1.问第三方为何你会被忽略。
假如忽略你的人是好朋友或朋友，请了解一同的好朋友或朋友是不是很有可能了解你被忽略的缘故。或许这名一同的小伙伴可以向你分辨或表述为何忽略你的人已经那样做。或许你在沒有意识到的情形下惹恼了她们，而不是简单对你说，她们决策不理你，以防加重矛盾。第三方很有可能可以更客观性地查验状况，并协助您找到被忽视的缘故。
2.让那一个忽视你的人立即问她们为何忽视你。
分手后的心情，应对忽略你的人。让她们私底下谈一谈。在一个清静，私秘的地区，分手要狠吗？理智地问道“嘿，想要知道你为什么一直忽视我?”如今的直接证据说明她们一直忽视你，例如沒有回应您的电话或电子邮件，或是如果你聊天时无回复她们。细心聆听她们的表述。
3.分辨这些因个人行为而忽视你的人。
假定你应对的是忽略你的人，有人说她们搞清楚你需要来的地区。或许她们乃至为忽视你而致歉。殊不知，过后，她们又转过头来忽视你。在这样的情形下，你务必搞清楚她们是不守信用的，而且确实沒有兴趣爱好与你维持积极主动的关联。
4.接纳另一方决策在你中间拉开距离。
不必再次促进她们为忽视你而致歉，或是号召她们表述如果你早已那样做时她们的个人行为会使你觉得怎样。一个长期性向你展现自私的人很有可能会因而而觉得令人满意;不必尝试一遍又一遍地协商难题来玩游戏。
5.将难题视作沟通交流特点的差别。
假定你的朋友或爱人并沒有忽略你是故意的。很可能你的爱人仅仅为了更好地防止推进和扩张矛盾而忽视了你。她们很有可能要想获取一些喘气的'室内空间，让你们在矛盾后理智一下。如果你掌握你的爱人对沉默无言医治的不一样了解时，你将可以尽快在之后填补他们并防止加重矛盾。
6.接纳你的体会。
如果你被你关注的人忽略时，它便会负伤。你很有可能会由于被忽略而觉得消沉，不能分手的女人，恼怒和忧伤。假如您有这种感觉，不必装作你没那样做。接纳你的体会是表述自身并让另一方了解她们是不仁慈的第一步。