有哪些项目适合亲子活动的

时间:2023-09-04 23:10:50 情感 我要投稿

  有哪些项目适合亲子活动的,正常的亲子活动,可以有利于孩子社会关系的发展,让孩子认识到不同的人,具有不同的性格,不同的脾气,那么有哪些项目适合亲子活动的呢?

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  01 保龄球

  用矿泉水瓶子装上水,或者米、豆,拧紧了,放在地板上。然后按保龄球的摆放方式在墙角摆好。

  再找来一个可以手握的球,可以按保龄球的规则计分,当然也可以自创规则。

  这个游戏既可以

  锻炼孩子的专注力,又可以锻炼孩子的全身协调能力、手臂力量、还可以发挥孩子的想象力。

  比如把塑料瓶或者纸杯搭成各种各样的.形状,增加投掷难度,更有趣味性。

  02 迷你高尔夫

  用纸巾盒和一次性饮料杯就能做成一个迷你高尔夫装置了。

  还可以用折纸、用乐高搭球洞;用不用的水管或塑料管做球杆。

  再精细点,不同的球洞大小,不同的得分,玩游戏,我们总是专业的!

  这个游戏可以提高孩子的专注力与身体柔韧度

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  03 上肢力量练习、倒立、爬行

  这是孩子特别喜欢的一项室内运动。

  我在之前的文章中提到A娃要经常做一些头朝下的运动,而且我家孩子写不好字的主要原因也是因为

  上肢力量不足,我很开心孩子很喜欢这项运动。

  此外,还应该鼓励孩子经常在地上

  爬行、倒立等,对于A娃都特别有益处。

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  04 仰躺瑜伽球

  瑜伽球估计很多家都有,经常让孩子仰躺在上面,手臂越过头顶向上伸展,向宝宝头部方向推球直到宝宝双手触摸到地面,然后再推回来,再向左、向右晃动。

  如果宝宝对这个姿势感到害怕,一开始可以不用要求非要用手触碰到地面,而是减少角度,只要先熟悉仰躺这个姿势,前后左右轻轻晃动即可。

  这个活动可以强化前庭体系机能,对固有感觉和本体感作用大,能促进大脑的发育,锻炼孩子的平衡能力。对于身体协调不良、平衡力差、多动症孩子有很好的帮助。

  05 袋鼠跳

  准备大点的袋子,布袋最好。

  让孩子把双脚放进去,划定起点和终点,我们家两个孩子可以比赛看谁先跳到终点。

  该游戏有利于多动症的缓解。

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  1、木头推推推

  粑粑或麻麻先躺在地面上,让孩子推动你们的身体,此时请全身用力,阻止身体的滚动,然后鼓励孩子拼命推动你的身体。

  推木头的游戏适合3-6岁的孩子,可以锻炼孩子的身体,毅力,让孩子变得更强壮。

  2、钻山洞游戏

  请先坐在地上伸直双脚,然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后,将腰部抬高,让孩子从腰部底下钻过去。

  这个游戏适合3-6岁的孩子,培养孩子空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡感,爆发力,灵巧度。注意不要压到孩子。

  3、小袋鼠绕圈跳

  粑粑麻麻先坐在地上,并张开你们的双脚。让孩子跳过你的脚,或者左右脚依次走过你的`双脚。跳或走过之后,让孩子绕过你的背后,转到前面再来一次。熟悉动作后,可让孩子试着单脚跳、横着跳,或者往后跳过你的脚。

  小袋鼠绕圈跳适合3-6岁的孩子,锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。

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  4、小小马术师

  爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上,做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背,再让他跪变站在你的背部正**。游戏时请注意安全。

  这个游戏适合4-6岁的孩子,培养孩子的空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡能力。

  5、膝盖山大挑战

  家长背靠墙壁,膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下,让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖,牢牢握住孩子双手,让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手,让孩子自己展开双臂,提升平衡。

  膝盖山大挑战4-6岁的孩子,可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。

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  1、跳绳这项运动可能大家都比较熟悉,但是,最简单的运动项目却往往最有效,简单易做。其实一家三口参与跳绳,是一项很好的亲子运动,由父母甩绳,孩子参与跳绳,一起加油,整个感觉是非常温馨的。

  2、蒙眼睛走障碍赛,同样非常有意思,可以把父母的`眼睛用布子蒙起来,孩子来指挥向左向右,既能增强孩子的语言表达能力,另外还有助于增强亲子互动效果。

  3、数字抱团游戏,这项运动适合多个家庭参与,大家一起喊数字,然后根据数字抱团,留到最后的两个人表示获胜,既能激励孩子的好胜心,还能在互动之间亲近亲子关系。

  4、两人三足这样的游戏可能大家都有听说过,就是把孩子和爸爸或者是和妈妈的脚腕绑在一起,然后参与比赛,虽说看似简单的游戏,可是也非常考验亲子之间的配合能力。

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  5、多和孩子参与户外运动,不仅有利于提高身体发育能力,还能促进智力水平,最重要的是能和家人一起完成一项运动,能让孩子感受到亲情。

  6、汽车主题公园,整体以汽车元素为主题,里面各项游乐设施造型新颖,这是由造型师专门针对儿童喜好来设计的。在整体的色彩上,采用了大量鲜艳丰富的颜色。游乐场整体的游乐项目家长都能参与其中,与孩子共同探索。

  从大童区到小童区贯穿整个园区的都是汽车先关元素,这对普及一些常识性知识也起到很大作用,比如汽车尾气知识,培养儿童去群体的相关环保意识。

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