不吃生姜、不吃辛辣、生冷的食物和不吃瓜类。
秋分有什么讲究1
进入秋分以后，太阳位置处在黄经180°，阳光直射位置逐渐向南移动，此时天气变得更加凉爽，我国各地将昼短夜长。
秋分前后是农作物的收获季节，尽管我国幅员辽阔，但南方中稻、北方玉米大豆基本上都会在这前后收获，因此将其定为丰收节恰如其分。
在这个时候，讲究三不吃，不吃生姜、不吃辛辣、生冷的食物和不吃瓜类。生姜属于辛辣燥热之物，食用过后会加重秋燥对身体的损害，而且还很容易上火，所以从古至今都有“一年之内，秋不食姜”的说法。
天气逐渐转凉，人们喜欢吃一些辛辣的食物，但是吃这些食材容易产生燥热、流汗等情况，因此秋分之后，辛辣、生冷食物尽量不要吃。
进入秋季之后，民间有“吃果不吃瓜”的说法，由于瓜类基本属于寒性食材，夏季吃可以解暑降温，但是秋分之后天气转凉，再吃一些寒凉的瓜类会对肠胃有所影响。
过了秋分之后，湿头发不能睡，尤其是对于长头发的女性来说。湿头发更不能早睡，头发里面的湿气很容易使我们的身体受到风寒。这样第二天早起的时候就容易头疼啦。
现在的'天气忽冷忽热，身边没有一个夏凉被的话，最好不要睡觉哦，否则晚上容易着风感冒。
在古代，秋分的时候还有着祭月的传统，这也是一种“月神”崇拜。有人好奇，中秋不是“祭月”的节日吗？ 其实古人主要考虑秋分在农历的日子不固定，且也不见得就是月圆之日，因而将“祭月”习俗放在中秋之上。
“祭月”的仪式比较隆重，大家会事先备好香案，并在案台上摆放苹果、李子等作为祭品，然后对着月亮依次祭拜祈福。
正所谓“秋分到，蛋儿俏”，每到秋分之日时，很多人就会进行“立蛋”试验，其实这种习俗自古就有，也就是选择一个光滑的鸡蛋，将其轻轻立在桌子上。
秋分有什么讲究2
秋分有什么讲究
在秋分日需要秋祭月、竖蛋、吃秋菜、拜神、送秋牛、吃汤圆、放风筝等。古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
秋分有什么忌讳吗
1、江淮、广西忌不下雨
秋分之日，江淮地区的人们最希望能下雨，倘若天晴将会发生旱情，有民谣“秋分天晴必久旱”。
在广西一带也有秋分祈盼下雨的习惯，民间有一句谚语说的是：“秋分夜冷天气旱。”显然是说秋分之日夜里寒冷，将会发生旱情，危害农作物生长发育。
2、华北平原忌刮东风
秋分时节，在华北平原最忌讳刮东风，有读语云：“秋分东风来年旱。”若秋分时节刮起了东风，那么第二年会发生干旱，影响农作物生长发育。
3、秋分忌讳电闪雷鸣
秋分之日民间忌讳电闪雷鸣。有谤语云：“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何。”
据说秋分之日要是遇到电闪雷鸣，那么就会影响到秋天庄稼的正常生长发育，导致农作物减产，稻米的价格就会飞涨，因此要提前做好预防自然灾害的准备工作。
秋分有哪些美食
1、秋分吃汤圆
秋分时节在我国很多地区会吃汤圆。汤圆软软糯糯香香甜甜的，是一道吃了就能好心情的美食。
汤圆还有很多口味。芝麻汤圆和花生汤圆是最常见的经典款汤圆，也是众多口味中怎么吃也吃不腻的口味。黑芝麻的香甜搭配糯米皮的软糯，味道是真的好。
2、萝卜煲羊排
萝卜煲羊排这道菜也是比较经典的菜式，羊排性暖，在逐渐变冷的秋天吃最适合不过了。
萝卜煲羊排很好的把萝卜的各种营养和羊排的各种营养融入到一起。味道也不会太膻，吃起来嚼劲适中可口。
3、桂花酒
秋分前有很多人家都会采摘桂花，用白酒或者是黄酒来泡桂花，自制桂花酒。酒香和桂花的香气很好的结合在一起，打开瓶盖清香扑鼻，还带有淡淡的清甜。秋分时节家人们也会把自制的桂花酒拿出来招待客人。
而且桂花酒还可以煮汤圆，用桂花酒煮出的汤圆也是别有一番风味，香甜可口还带着酒香，吃起来也是一道不错的甜品。
4、鸭肉
鸭子在秋分也正是肥美的时候，各种烤鸭都会安排起来。
5、川贝百合炖雪梨
川贝百合炖雪梨就是一道正经的养生甜品了，川贝和百合的功效就不用多说了，是生活中比较常见的`。口味适中清香甘甜，不会太腻味，而且经常喝对身体也有很大的好处。
秋分会出现什么现象
1、南北极过着共同的白昼
秋分这天，太阳直射赤道，南北极同时都可以看见太阳，分享着同一个白昼。
2、高度和影子一样长
在北纬45度线上，用不着爬高，便可丈量出建筑物的高度，因为他们好像早就和自己的影子商量好了似的，这一天高度和影子一样长，所以知道了影子的长度，也就知道了建筑物的高度了。
3、找不到自己的影子
因为，太阳直射点不偏不倚地照在赤道上，当你来到赤道线时，就会发现任何物体都找不到自己的影子。
秋分吃什么水果好
1、石榴
石榴成熟的季节就是在秋季，而秋分正好也在秋季。所以在秋分节气的时候，最好吃一些石榴，石榴的营养价值非常高，适合多吃一些，而且它含有的水分和维生素也很多，比起其他的水果来说更加的适合大部分人的口味。
2、葡萄
秋分的时候也是可以买到葡萄来吃的，葡萄的水分也很多，而且葡萄大多数都是淡淡的甜味，非常好吃。秋季的时候空气比较干燥，适合多补水，如果不想喝水的话，就多吃一些葡萄来补水是差不多的。
3、秋梨
在秋分节气的时候，人们最好吃一些含水量丰富的水果，所以吃秋梨也是一个比较好的选择，秋梨它是淡淡的甜味，很多人都非常喜欢吃，就算吃了很多也不会觉得腻。
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