压抑烦躁
晚上总想哭是不是抑郁了1
现在，很多人都有抑郁症，或者是抑郁情绪，尤其是在夜深人静的时候，不少人就控制不住自己的情绪。
其实，到了晚上就想哭不一定是因为抑郁症，很可能只是有了抑郁情绪。人本身就是性格多样的，就像有的网友说，自己在陌生人面前特别的拘谨，但是在熟人面前就很活泼大方，和大家都聊得来，这也是性格导致的。
有的人是因为工作压力大，所以情绪不稳定。经常会有粉丝朋友给我留言，说工作压力大，自己投资受损，或者是家人催婚，导致自己经常的失眠，多梦，白天的时候，为了不让家人担心，总是一副正常的样子工作生活，但是内心已经非常的崩溃了。
哭，感觉自己很无助，但是又没有什么好办法解决，只能自己一个人扛，总担心自己有一天绷不住了，弦断了，可能就会直接离开这个世界。这样的情况，也是很正常的。
哭是情绪表达的方式之一，哭在情绪表达的'背后可能是低落的情绪体验。但是，哭不代表你一定得了抑郁症，所以总是想看看是不是抑郁症，要看看患者有没有其它问题。
抑郁障碍的症状标准很多，有核心症状，比如情绪的消沉、情绪低落、快感缺失、高兴不起来、没兴趣，还有精力减退，经常觉得累、疲劳、没活力。
另外，还有一些生理上的问题，包括食欲减退、睡眠节律紊乱，还有的患者可能睡眠过多、自卑、自责、悲观厌世情绪、决策困难、犹豫不决等症状，有的患者出现精神运动性迟缓，脑子变慢、转不动、迟钝、注意力老是不集中等等。
所以确定患者到底是不是抑郁症，不是单凭总是想哭判断，而是观察患者是不是符合以上核心症状和附加症状、具体符合的条数。
虽然这病的发病机制还没有搞清楚、弄明白，但是整天郁郁寡欢的人，“中奖率“肯定是高的，还有就是有家族病史的人。
抑郁症非但不是绝症，还有着很高的临床治愈率。大多数患者在接受规范、系统化的治疗后，基本都可以达到临床治愈标准。
晚上总想哭是不是抑郁了2
网友提问：
女生晚上偷哭是抑郁症吗(女生晚上偷哭代表什么)
优质回答：
第1句：“我心里好压抑啊，好烦啊，我怎么就高兴不起来呢”
这表明TA的情绪容易低落、烦躁，是抑郁症的核心症状之一
第2句：“我现在对什么都提不起兴趣，生活真没劲”
这表明TA的兴趣减退，是抑郁症的第2个核心症状。以前很爱干的事，现在兴致低了，甚至完全不爱干了。
第3句：“我啥也不想干，没力气，就想睡觉、躺平，连起床都很痛苦。”
这是典型的精力下降，抑郁症的第3个核心症状。
第4句：“我最近总是失眠，睡不着，睡个觉怎么就这么难呢”
这表示TA已经出现失眠的症状，会跟情绪问题恶性循环。
第5句：“我吃啥都没味道，连吃饭也觉得麻烦”
这表明TA不但精力下降，还出现了味觉减退的躯体化症状，有的患者甚至无论吃啥都是苦涩的味道。
第6句：“我最近学习压力好大，怎么也学不进去，记不住东西，成绩一落千丈”
这句话表明TA已经出现了学习障碍，也会与抑郁症状恶性循环。
第7句：“活着有什么意义？还不如死了，一死百了”
这说明TA可能思考过人生的意义，得出了消极的结果，产生了明显的自杀念头。此时的病情已经很重了。
第8句：“爸妈不爱我，老师同学又不喜欢我，还被朋友/网友拉黑了，我到哪都被嫌弃。”
这反映出TA遭受过叠加性心理创伤，心理创伤主要来自于家庭、学校、还有网络。这些心理社会因素是抑郁症的主要根源。
第9句：“都是我的错，我就不应该来到这世界上。”
遇到挫折和矛盾总是把责任归咎于自己，自责、甚至自罪。完全内归因模式既是抑郁症的原因之一，也是表现之一。
第10句：“我就是一个傻逼、笨蛋、胆小鬼、懦夫，我弱了”。如果失恋，可能还会说“我不配”
因为前面说的内归因模式，导致抑郁症患者总是不断自我否定，情绪更加低落。
前面7句话反映了抑郁症的典型症状，后面3句话则与抑郁症的心理根源有关。
还有3种更加隐蔽的征兆也要引起警惕。
第一，“微笑型抑郁症”。
这是一种特殊的抑郁症，患者对外人、甚至对家人往往不会表露出负性情绪，也不太会说上面视频里提及的`抑郁症患者“口头禅”。
他们很可能从小就是听话、懂事、开朗的孩子，表现也优秀，常受到大人夸奖。即使已经产生了严重的抑郁情绪，他们也会刻意或者下意识地隐藏起来，表面若无其事，继续维持良好形象。
这一类患者的病情在早期难以觉察，等到他们的负性情绪、心理压力巨大，忍不住自残（身体有疤痕）、或偶尔流露出真实情绪时，才有可能被身边的人捕捉到一些蛛丝马迹。
如果父母继续忽视，孩子难以承受痛苦时甚至可能采取自杀行为，令父母无比震惊，而且可能根本没有挽留的余地。
前段时间“成都49中高中生自杀坠亡”事件引发巨大关注，主人公小林也是典型的微笑型抑郁症，其父母在生活中一点都没觉察到孩子的异常，以至于难以接受孩子的离世。
所以如果父母发现孩子手臂、腿部等处出现伤痕，或者夜里经常哭泣，或者有时流露出悲伤、沉重的表情、但很快又若无其事的话，不要掉以轻心。
先建立良好的亲子关系，让孩子愿意向父母倾诉心声，再初步判断孩子是否有可能得了抑郁症。
第二，这10句抑郁症患者常说的“口头禅”一般出现在轻度到中度病情阶段，他们除了抑郁，也有焦虑，有欲望倾诉和表达，发出信号希望得到身边人的关注。
可随着病情加重，孩子内心的绝望、消极加重，达到重度抑郁时，他们反而不太说这些负面的话了。
这显然不代表他们好起来了，而且症状还明显加重，比如闭门不出、完全拒绝与父母交流、起床困难，甚至可能出现不吃、不喝、不动的木僵状态。
也有可能是因为他们发现在父母面前说这些话时，反而会受到批评、指责、冷嘲热讽，自然就不愿再说了。而父母的不理解及负面反馈又会直接加重他们的心理压力和病情。
第三，很多父母将抑郁症的症状与“叛逆”混淆，认为孩子说些消极、负性的话是青春期的表现。
确实不排除部分青少年是出于逆反心理说出这样的话，但父母也不能坐视不管，或者盲目否定、批评、贬低。
孩子为什么会有逆反心理？说这些话的目的是什么？目的背后有什么心理问题隐患？
比如很多父母觉得孩子说“想死”是假装的，是想吓唬、威胁父母，想让父母对他们减轻压力、放宽要求、增加陪伴、或者满足物质条件等；又或者是想报复父母，希望父母担惊受怕。
这些猜测确实有可能。但关键是，孩子为什么会用这么不理性的方式希望达到目的？虽然他们的方式不理性，但其目的背后的心理诉求是否确实存在？
比如父母可能对他们施加了过大的压力，要求过于严厉，关爱和高质量陪伴少，缺乏积极的引导。又或者是父母对孩子造成过叠加性心理创伤，孩子非常愤怒，出现“对着干”、“报复”的心态。
这些深层次的心理问题值得高度关注，是精神心理问题的苗头，父母应及早解决。而不是把注意力继续放在给孩子施压、让他们听话、不叛逆上。孩子出了问题，父母要从自身的教育方式上寻找问题。#精神心理# #抑郁症# #家庭教育#
晚上总想哭是不是抑郁了3
网上有很多关于为什么总会在晚上哭
本文目录一览：
1、为什么总会在晚上哭
2、人总是在晚上一个人哭泣的原因是什么？
为什么总会在晚上哭
最近有粉丝在后台给我留言说，“老师，我和我的丈夫结婚三年了，这三年里我忍受了太多太多。
我的丈夫在我们结婚一年的时候背叛了一次，然后被我发现了，结果他给我下跪认错，我当时由于心软，就原谅了他，没想到我的原谅没有换来他的改正，反而他一直在变本加厉。
这三年他背叛了一次又一次，每次被我发现他都承认错误说改正，但是却一次又一次的背叛。
我想知道为什么男人一直会背叛呢？我明明为他付出那么多，他都不能改正吗？”
其实男人背叛有很多原因，今天老师就来和你们分析分析为什么男人会选择一直背叛？记得点赞收藏加关注。
新鲜感全无
男人背叛最大的原因就是因为新鲜感。
结婚以前，你们可能向往着美好生活，向往着你们的爱情是轰轰烈烈的。但是你们步入婚姻以后，生活中的柴米油盐，可能将你们的美好想象给击碎。
你们的生活可能是充满着烟火气，它不像你们想象中的那么美好，你们的关系也逐渐从恩爱的夫妻转化为朝夕相处的亲人。
随着时间的推移，你们的新鲜感已经没有了，但是男人喜欢追求新鲜刺激的'感觉，家里面没有，这时候外面突然有人让他感觉到新鲜刺激，那么他可能就被她所吸引，他会以为自己遇到了真爱。
虽然对你充满着愧疚，但是他的内心其实被别人所吸引着，最终新鲜感战胜了他内心的道德底线。
我曾经看过一对夫妻，他们已经结婚三十多年了，但是他们仍然相亲相爱，虽然年纪大了，但是他们仍然会叫对方小名。在他们的眼中，对方仍然是那个当初见面也会脸红的人。他们就是一直保持着新鲜感。
其实新鲜感很容易拥有，但是难得的是我们能为对方去坚持一直做这件事情。
我们可以在闲暇时刻去约会，去平时不经常去的高级餐厅大吃一顿，我们可以去电影院看一场电影，去游乐园玩一次，就像我们刚谈恋爱时的那样。
人生虽不能一直只如初见，但是我们可以为了爱情去“保鲜”。
背叛成本低
很多夫妻在经过长时间的相处，彼此性格也都非常了解，很多男人也就拿捏了妻子，这时候他们选择背叛，妻子可能知道之后责骂他们，但是男人知道妻子没有离婚的勇气。
于是男人会向妻子承认错误，并且说改正，短暂时间内，他会在行为上有所收敛，但是随着时间的推移，他会选择继续犯错。
其实这也是妻子的纵容，让男人觉得他再一次背叛无非就是再承认一次错误，没有什么无关紧要的。
老师有位学员小丽，她和丈夫结婚四年，有天突然发现丈夫背叛的证据，于是她便迅速的收集证据，然后掌握家里的经济收入，接下来她就约了自己的丈夫谈判。
她先和丈夫摊牌，说出证据，然后再提出离婚，让丈夫知道她有自己的原则和底线，丈夫赶紧承认错误，表示不想离婚。
于是小丽在他百般请求下选择原谅，但是也不是轻易地原谅，家里的财政大权以后由小丽掌握，晚上必须按时回家，出去玩得报备。
当你面对背叛的时候，心软是对男人最大的放纵，只有让男人感受到只要背叛，他们将承担不起这个背叛的代价。
小丽在感情中就是非常冷静，当你面对背叛的时候，你大哭大闹并不能解决所有问题，这样只会让对方越来越瞧不起你。
当你掌握了家里的经济大权，当你有自己的原则和底线的时候，男人就越来越不敢背叛，他们也承受不起背叛的代价。
男人都是理性思维，当他意识到，背叛一次会让他失去现在所拼搏的一切时，他会权衡利弊，到底值不值得背叛，当他意识到问题严重性的时候，他就会管好自己。
如果你选择一直忍受，选择为了家庭，为了孩子忍气吞声，但是这个家也只是维持着表象，当有一天你无法忍受的时候，它会瞬间支离破碎。孩子在这种家庭成长也会影响他们的身心健康。
人总是在晚上一个人哭泣的原因是什么？
属于一个心里孤单的类型吧，白天虽然热闹，和家人朋友嬉笑，可是没人走进你的心里，有些话无处可说，或许你觉得说了也没用，没人会理解，当你想说的时候又不知说给谁听，其实我一直处于这样的状况；
我的方法是白天让自己忙成一团，晚上一个人的时候看电影看书听音乐，直到困的时候才会停下来，朋友不需要太多，一俩个就好，不要怕她/他笑话你的多愁善感，心里不痛快就说出来，不管她/他会不会给你建议，说出来心情会好点，一旦发觉心情不好时候一定要暗示自己不能让坏心情影响到自己，找点事情做做少给自己乱想的空间。其实生活还是很美好的。
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