女人的气质怎么练出来，在我们的生活中，有些女人的气质是非常好的，这让许多女人羡慕。而女人的气质其实是可以练出来的，有气质的女人是非常有魅力的，下面介绍女人的气质怎么练出来！
女人的气质怎么练出来1
01
一个人的美，是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫，如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，也毫无气质可言。
很多女人，每天都要花大把大把的时间在妆容打扮上面，为了让自己变得更美丽，经常买各种各样昂贵的化妆品，甚至不惜花大价钱专门去按着明星的容貌整容，这样做真的有意义吗？容貌对于你来说就真的那么重要吗？
事实证明，现在这个社会，容貌早已不再是最重要的了，一个人如果空有好的外在条件，却没有足够的能力，无论走到哪儿，也无法得到别人的重用。
女人的美丽，永远都不是体现在这些肤浅的外在条件上的，真正的美，是要做到气质出众，而要做到气质出众，内在涵养远比外在打扮更为重要。
美丽的容颜能让别人一时对你感到惊艳，但是出众的气质，会让别人一直都尊重你、欣赏你。
02
我相信，大多数女人，都想成为别人眼里的魅力女人。
那么，什么样的女人，才算是真正有魅力呢？
有人说：一个真正有魅力的女人，她的魅力不但能征服男人，而且也能征服女人。因为她身上既有性的魅力，又有人的魅力。
真正有魅力的女人，不仅能让男人为之倾心，同时也能让女人为她动容，这样的女人，是大多数男人可望又不可及的，也是让大多数女人自愧不如的。
是姣好的容貌和妖娆的身材，只是一项数据不多的加分点，光有这些还远远达不到真正的魅力。
一个人的容颜和身材会随着年龄的增长而变了样，但是她与生俱来的修养与气质却永远都不会消失，你若是想要一直都被别人喜欢，最重要的还是得努力提升自己的气质。
有的女人空有一副好的皮囊，却总是任性妄为、经常不分场合、毫无素质地做出一些不可理喻的事，这样的女人是很难得到别人的真心的。
而有的女人，虽然长相普通不起眼，但是自身修养很好，周围的人都喜欢和她相处，因为和她在一起会觉得很自在舒适。
光从这一点就能够看出，气质远比容貌更重要。
03
女人，想成为旁人眼里的魅力女人，想做男人女人都想要靠近的'人，就要提升自己的气质，做一个有气质的女人。
如果，你觉得自己现在差了点气质，那么你可以从这三方面提升自己。事实上，快速提升气质，按照这三个步骤来就足够了。
第一步：努力改变自己的坏脾气
女人，如果想要快速提升你自身的气质，第一步要做的，就是努力改掉你的坏脾气。
不管你长得多么漂亮，不管你读过多少的书，若动不动发脾气，就不会有人真心欣赏你。
气质好的女人，无论遇到什么事，向来都是从容不迫、不骄不躁的，即使她再不喜欢一个人，也不会将心里的那种想法表现在脸上。
这样的女人，看起来就像是大家闺秀一样，让人觉得很舒服。
所以，平常尽量控制一下自己的情绪，心情不好的时候，可以多读读书，或者去外面散散步，听听音乐，不仅能够帮你转移一下注意力，也能让你放松一下心情。
只要你能改善自己的脾气，不要那么暴躁冲动，你整个人的气质看起来都会大大的不一样的。
第二步：空闲时间多读一点书
曾国藩曾说过：人之气质，由于天生，很难改变，唯读书则可以改变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。
读书读多了，你会慢慢地发现，自己活得越来越像书中的人了，无论是谈吐，亦或是举止行为，都渐渐地变得跟从前不一样。
你读了多少书，其实都能从你的气质上看出来，读书多的女人，一眼看去，就能看出她学识渊博、见识广。
书读得多了，你的气质也会变得更婉约、更高雅，这远比那些空有皮相的女人有魅力多了。
所以，想快速提升自己的气质，改掉你的坏脾气之后，你第二步要做的，就是多读一点书。
事实上，读书的主要目的，不是为了吸引他人的目光，而是沉淀你的气质，让你看起来很有韵味，有内涵，谁会不喜欢和读书人交往呢？
第三步：言谈举止要得体
虽然现在早已不是封建时代，不用讲究过多的礼仪，但是，在言谈举止方面还是要注意分寸的，不然稍不注意，就会得罪别人。
女人若想快速提升自己的气质，就更不能忽视这一点，第三步很重要，你的言谈举止一定要得体。
有的女人性格就是太开放了，丝毫不注意自己的形象，总是大大咧咧的，跟每个男人都喜欢打打闹闹，这样的女人性格虽然很好相处，但是如果一直这么毫无顾忌的话，也是会被人说闲话的。
所以，作为女人，平常就尽量跟异性保持一定的距离，学会察言观色，说话行事都要把握好分寸。
性格大大咧咧固然不是一个缺点，但太外放的性格，会让人觉得没有气质，因此，该矜持的时候一定要矜持一点，在该骄傲的场合，就千万不要显得太卑微，如此才会让人尊重你。
04
气质从来就不是天生的，而是靠后天的努力修炼出来的。
有气质的女人，就像是一幅画，即便什么都不做，单单站在那里，就让人赏心悦目，想要驻足欣赏，想要挖掘背后的故事。
所以女人，你可以没有出众的外貌，也可以没有姣好的身材，但你可以从内在去提升自己的气质，做一个腹有诗书气自华的气质美女。
空闲时间多读一点书、努力改变自己的坏脾气、言谈举止要得体，如果你能一步一步地按照这三点来，你整个人看起来的气质一定会变得大大的不一样。
皮囊永远只能暂时魅力，一旦年龄渐长青春不再，靠美貌换来的爱就会逐渐消失。
但气质是永存的，当你的灵魂都沾染上了香气之后，岁月就会格外优待你，不管多大年龄，都有人对你心悦诚服。
女人的气质怎么练出来2
1、保持脸部的整洁。
皮肤要清洁干净，用温水洗脸刷牙，五官端正，不是让你去整容，仪容仪表遇事淡定从容，不要一惊一乍做鬼脸，口不说脏话，经常微笑，牙齿洁白整齐，眼神纯洁。
不同的场合化不同的妆。身材线条的柔美，不是要你去减肥，但可以学习舞蹈，拉丁芭蕾甚至街头舞都能够塑造一个挺拔的你。
2、规律的作息。
作息规律是永葆青春的法宝，第二天一大早的你一睁开眼就精神饱满，连伸个懒腰都充满气质。有自己的爱好。
生活中有爱好才多彩，才不会乏味，同时爱好充实我们的气质。懂得欣赏艺术，有自己的审美观。艺术之美只献给懂得欣赏的人，气质和艺术是同在的。
女人的内心是独一无二的，她知道，她会谦虚，会珍惜，因为她的坚强，她的独立，她的性格让她变得不卑不亢，她一直保持着她的本色，这也是她最耀眼的地方。
没有人会喜欢她，没有人会喜欢她，就算是那些骄傲的女孩，也会被所有人鄙视，只有那些意志坚定，独立的女孩才会受到尊重。
3、冷静：
不能轻易表露出自己的情绪。别把你的困难和你遇到的事告诉别人。自己想一想再征求他人的意见，但是不能先说。别一有机会就抱怨你的不满意。重大决策要尽可能与其他人协商，最好是隔一天公布。说话的时候，不能有丝毫的紧张，就连走路都要小心翼翼。
4、细心：
经常考虑周围的事物之间的因果联系。对于落实不力的问题，要找出其根源所在。对于习惯了的处理方式，要提出一些改进或者优化的意见。
做事要有条理，有条理。要经常找一些不被发现的缺点和缺点。他必须随时弥补自己的短板。
5、勇气：
不要使用没有信心的.词语。别经常出尔反尔，轻易地把已定好的事情打倒。在别人争吵的时候，你要有自己的想法。在整个气氛低迷的时候，他要乐观乐观。
你要全神贯注，因为你的一举一动都会被别人注视。当一切都不顺利的时候，他会休息，然后再去寻找下一次的机会。
6、宽宏大量：
不要故意让一个有可能成为同伴的人成为他的敌人。不要为他人的小过失和小过失而斤斤计较。
在钱财方面要宽宏大量，要学会三施（财施、法施、无畏施），切勿骄纵、学识成见。所有的成绩和成绩都应该与他人共享。当某人做出牺牲或贡献时，他自己就会站出来。
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