蜂蜜柚子茶什么时候喝经常喝清热降火嫩白皮肤

时间:2023-10-27 18:18:58 美妆 我要投稿

  1、不可空腹饮用

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  空腹饮用可能会对肠胃造成刺激,容易导致腹泻等肠胃不适的症状。

  2、饭后不可立即喝

  倘若吃完饭后立即喝茶会影响铁的吸收,时间长了容易诱发贫血。

  3、最佳时间:饭后一小时

  不会对胃肠和营养吸收造成任何不良影响,也可以让身体更好地吸收蜂蜜柚子茶的营养,另外必须注意的是,蜂蜜柚子茶冲泡的时候不要使用滚烫的开水,否则会破坏蜂蜜的营养成分也会影响口味。一般用60C左右的温开水冲泡最为适宜,如需作冷饮,则加入冰块冷却即可。

  此外,蜂蜜柚子茶还能用作调制鸡尾酒、当成果酱涂抹面包和做成柚子果冻食用。

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