孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗
孕期吃燕窝宝宝皮肤不会变白。
宝宝肤色主要取决于遗传因素，药物，紫外线照射也会影响宝宝肤色。
怀孕吃燕窝的好处
第一，能够提供和补充孕期和产期所需的营养物质
有实验证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会收到很大影响。而干燕窝每天只需使用4—5g，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。并且对缓解孕吐有非常明显的效果。
第二，就是补充胎儿所需之“燕窝酸”
怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，人体必须的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”。“燕窝酸”是胎儿大脑发育和免疫力系统完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。
第三，给孕妇充足的蛋白质和微量元素，满足宝宝快速生长需要
在第六个月时宝宝开始迅速生长，对营养的需求也达到了顶峰。燕窝中充足的蛋白质和微量元素，可以满足宝宝生长的需要，一人吃两人补，此外，一定要给孕妈妈吃DHA，补充充足的DHA。
第四，能够提高孕妇的抗病能力。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
此外，燕窝在孕期能够起到安胎保胎的功效，使孕妇的肤质有弹性，对孕妇的皮肤起到调节的作用。
孕妇吃燕窝的三项禁忌
1、注意烹饪方法
烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖。首先用清水将燕窝浸泡1—2小时，期间要清理燕毛等杂物，之后把水倒掉；然后用清水再浸泡1—2小时，浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养。急用燕窝的时候，也可以用温水进行浸洗，可以在30—40分钟内取用，不过这个速成的方法并不适合血燕。
2、注意食用时间
传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机，营养可以较为全面的吸收。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
3、要根据体质吃燕窝
燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质不同，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。
【孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗】相关文章：
孕期吃燕窝宝宝皮肤会更白吗10-19
孕期吃酱油宝宝皮肤黑？10-24
长期防晒皮肤会变白吗04-15
孕期吃这些东西，宝宝天生皮肤会很好！10-24
吹空调皮肤会变白吗09-18
儿童吃燕窝会早熟吗09-14
孕妇吃酱油会导致宝宝皮肤变黑吗？10-23
宝宝的白皮肤真能靠你孕期“吃”出来10-24
经常吹空调皮肤会变白吗10-18