帮助准妈妈抵御秋季皮肤干燥的水果

时间:2023-10-23 18:29:40 美妆 我要投稿

  一、苹果

帮助准妈妈抵御秋季皮肤干燥的水果

  俗话说:每天一个苹果,医生远离我,苹果里面有丰富的营养物质能保证我们的身体健康,不仅如此,苹果还是美容大王哦,每天食用苹果,可以帮助我们有效排出肠道里的铅、汞、锰、铍等毒素,让面色更加红润有光泽。

  二、奇异果

  奇异果当中的营养物质十分丰富,有维他命、果胶、果酸等,可以让我们的皮肤充分地吸收营养,防止黑斑的形成,让皮肤更加地光滑白皙,而且奇异果当中还有一种物质可以降低胆固醇,还能让肠道消化吸收更好。

  三、西柚

  西柚是一种富含丰富维生素C的水果,而且里面还有大量的抗氧化元素,非常受女性的欢迎,更重要的是它里面的热量非常低,即使一个西柚也只有60卡的热量,所以是减肥美容的好帮手。

  四、柠檬

  柠檬也是美容水果,特别是在夏天的时候,阳光的照射让皮肤容易产生黑斑,柠檬可以美白紧致肌肤,让皮肤更加地光洁润滑,每天喝柠檬水还是一个很好的减肥方法,大家如果想美容又减肥不妨一试。

  五、香蕉

  如果你有便秘的现象可以尝试每天吃一根香蕉,香蕉有很好的通便功效,能够帮助身体每天排出体内的毒素,这样的话美丽会由内而外散发出来,此外,还可以用香蕉和蜂蜜调配面膜,对美白有很好的效果。

  六、木瓜

  许多人都知道木瓜是美容的最佳水果,除此之外,常吃木瓜还可以美白。吃木瓜熟食会比生食有更好的效果,可以用新鲜的木瓜炖汤或者加入蜂蜜进行蒸木瓜,都是很不错的选择。

  七、草莓

  草莓也是美容的圣品,因为里面的维生素C非常丰富,能够让皮肤白嫩而且富有弹性。

  以上这些水果在秋季的时候都可以很好地缓解皮肤干燥的状况,大家可以根据自己的喜好进行选择食用。

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