常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗?
答案是否定的。尤其是关于油性皮肤，假如长期采纳冷水洗脸，出于“寒性收引”，使毛孔缩紧，无法洗净积聚于脸上的皮脂、尘埃及化妆品剩余物等污垢，不但不能到达美容的结果，反而方便引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洗又不损害皮肤，是护肤美容的底子。而适当的水温则是皮肤清洗的严重条件，水温过冷与过热对皮肤的滋润都不利。
水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼皮肤，使人精神振奋，但长期运用过冷的水洁肤会引起皮肤血管缩紧，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺释放减轻，弹性丧失，产生早衰，对皮肤滋润不利。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但常常运用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，引起皮肤毛孔扩张，皮肤方便变得松懈无力、产生皱纹。
合适的水温应在34℃上下，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。此种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和消除疲劳，对皮肤无损害。
正确的洗脸方式应采纳温水和冷水轮流的妙招，即：温水清洗脸上→顺着脸上肌肉纹理走向涂抹清洗剂(洗面乳或皂类等)，功夫不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洗剂洗去→用冷水冲洗脸上。
采纳此种温水和冷水轮流的妙招，不光能到达清洗皮肤的目的，而且经过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和缩紧，增强皮肤的呼吸，促进脸上的血液循环，到达美容的结果。