头发出油是什么原因
1、洗头太勤。因为你洗头过勤，所以，破坏了你头皮的水油平衡，就会出油。
2、身体缺水。身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发处出油。
3、吃刺激性食物过多。如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油。
4、睡眠不规律。尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。
头发出油怎么办
1、使用温和洗发剂。清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。
2、每天补充足够的水。水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。
3、多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；
4、调节生活习惯。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。
头发出油增多的根源
1、油性体质。头皮分泌油脂过盛，所以头发就会油的快，而体质是没有办法改变的，所以只能通过日常护理改善。而除此之外，生活中同样存在着四种原因会导致头发出油增多：
2、生活、饮食习惯的不正常。在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱。但千万不能漠视它，如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
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