孕妇可以用防晒霜吗，我们知道，因为阳光中有紫外线，紫外线能够穿透皮肤，这时候我们可以选择用防晒。孕妇由于比较特殊，使用防晒要格外慎重，下面来看看孕妇可以用防晒霜吗。
孕妇可以用防晒霜吗1
孕妇可以用防晒霜吗
可以的。
研究中提到的，在孕妇的乳汁、羊水中检测到化学防晒剂的问题，这个锅其实不应该防晒霜背。
我在多年之前就一直强调，孕妇由于生理结构和各方面的问题，屏障功能弱，是不建议用化学性防晒剂的。
这是因为怀孕时，孕妇整个机体的代谢率比普通人高，需要的更多的血供、能量等等。
在护肤这个方面，孕妇更容易被动的去渗透和吸收一些。
也就是说，研究孕妇对化学防晒剂的吸收，出发点就是错的。因为孕妇本来就不适合使用化学性防晒剂。
孕期孕妇防晒方法
妊娠早期，皮肤也发生了微妙的变化。
大多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那么洁面后的脸部保养工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液。
每天醒来一定要做好保养，保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如额头、鼻子、下巴处少用，其他部位可适量使用。
防晒霜怎么用
1、顺肌肉纹理推匀
首先要取出适量的防晒乳,然后把防晒乳分别的点在额头、两颊、鼻、下巴等区域上,然后再用指腹由内往外的把防晒乳推匀。
2、颈部由上往下推
在给脖子位置涂抹防晒乳的时候,要利用手掌按照由上往下的`方向滴水不漏的把防晒乳一点点的推开。
3、手指v字擦耳际
耳际位置涂抹防晒乳也是有技巧的,要像比划“耶”一样用手指夹住耳朵,在耳周位置均匀的抹上一层防晒。
4、别漏掉鼻翼死角
鼻翼位置涂抹防晒乳的方法又有不同,首先要用一手把鼻翼掀开,然后才可以用另一手抹上一层防晒产品。
5、眼尾以小指轻点
眼尾位置涂抹防晒乳的方法是,用小指的指腹轻轻的在眼尾位置点上一层防晒乳。
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防晒方法一
并不是SPF值越高防晒的效果越好。
只是他们持续的时间相对来说长一点。偶尔出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。但是一般来说，因为夏天出汗比较多，所以建议2—3个小时补擦一次会好一点。
防晒方法二
尽量使用之前用过的产品。
护肤品可以使用，但是尽量使用之前用过的产品，以避免因更新产品给自己带来过敏等隐患，没有怀孕的.姑娘，过敏就过敏了，无所谓，解决方法千万种，但是孕中的姑娘如果过敏了，处理起来倒是相对麻烦。
至于防晒霜的品种，基本上都可以使用，有些人在孕期对味道会特别敏感，所以建议可以使用一些味道较淡的产品。
孕妇防晒霜怎么选择?
准妈妈用物理性防晒霜不伤胎
一般来说，防晒霜分为化学防晒霜和物理防晒霜，这就为大家好好普及一番：
化学防晒霜：是添加了化学成分的防晒霜，通过合成紫外线转换成热能而避免损伤皮肤。其优点是透明，轻薄，深受年轻女士的喜爱。这种化学剂会对皮肤产生刺激，还可能产生光敏反应。而这类防晒霜中还含有汞、铅等成分，不仅损害皮肤还不利于胎宝宝的智力发育。
物理防晒霜：即利用物理原理防晒。涂抹这种防晒霜就好似给脸安装了一块镜子，阳光晒在脸上会被自然地反射出去。这种防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌，它们都是阻碍紫外线的“好帮手”。而且这类防晒霜对肌肤不会产生刺激，又比较安全，完全不必担心过敏问题，适合准妈妈使用。
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身体防晒的食物
西兰花
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。西兰花还具有防晒功能，科学家指出，化学防晒品的原理一般是吸收、阻断或者分散UV紫外线，而西兰花等十字花科蔬菜中含有一种名为异硫氰酸盐的化合物，不仅具有抗癌功效，而且有助于增强人体皮肤细胞的抗氧化能力，从而抵御紫外线伤害。
绿茶
美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2-4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
黑巧克力
黑巧克力有很强的抗氧化作用，适当吃一些，能有效延缓肌肤衰老速度，对身体健康也很有好处。据了解，加拿大拉瓦尔大学的研究小组实验证实，黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分还能有效加速肌肤血液循环，抵抗一部分的紫外线伤害，起到防晒效果。如果大家日常在涂抹防晒霜、防晒乳等防晒产品的基础上，适当食用黑巧克力，防晒护肤效果将更全面。
苹果
在苹果打蜡保鲜的的阴影下，或者个人习惯的驱动下，有些朋友吃苹果时喜欢削皮后再吃，而护肤专家表示，苹果皮中不仅含有丰富的维生素C成分，还含有能抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂——槲皮素成分，对美白肌肤、淡化色斑有一定功效。因此，如果能在保证苹果皮干净无污染的情况下，大家吃苹果最好连皮带肉吃，不要浪费这天然的`“防晒霜”。
番茄
番茄可以说是介于蔬菜和水果之间的食物种类，酸酸甜甜、味道鲜美，而且富含营养成分。据英国曼彻斯特大学研究发现，成熟的番茄富含番茄红素，能有效阻隔肌肤自由基的形成，减少紫外线对肌肤的伤害。实验还发现，经常吃番茄的人皮肤抗晒能力比不吃番茄人群的抗晒能力高三分一。
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