一方面是，你在饮食上，多食用一些水分含量较多的食物，适量的加以补充，多吃秋季的食物，像是冬瓜、梨，等等应季的食物，从食物中获取我们身体内需要的水分，此外你还需要足以适当的饮水加以补充，每天八杯水，更是不能少的，室内也要记得保湿喷雾哦。
另一方面，你需要的是，通过给予肌肤外部的补充，多使用具有补水效果的护肤品。定期的进行肌肤外部的呵护，平时多注意保持室内的湿度，秋季的空气比较干燥，你可以适量的通过加湿器来增加空气中的湿度，以此来平衡你所需要的湿度，这样肌肤也会得到更多的呵护。
想要对肌肤补水，可以通过以上介绍的护肤方式，多吃一些水分较多的食物，及时的补水，同时也可以利用具有补水效果的护肤品，帮助肌肤补水保湿，让你在在干燥的秋天也要给自己一个水嫩嫩的肌肤，做一个美哒哒的自己。
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