女孩怎样变漂亮
女孩怎样变漂亮，这是一个看脸的世界，长得好看的人好像更容易成功。当然，爱美是人类的天性，也是共性，没有人不喜欢美的事物。现在分享女孩怎样变漂亮。
女孩怎样变漂亮1
一定要自信。
自信的女生真的会变美很多！
还记得之前很火的电视剧《想见你》中的女主黄雨萱和陈韵如吗?
她们有着一张相同的脸。
陈韵如因为比较自卑，总是低着头，把脸埋到头发里，所以在班里很少引起其他人的注意。
但黄雨萱却大大方方，那个篮球场上的她，一个干净利落的投篮，让她整个人都在发光，明亮得仿佛一个小太阳。
这样的女孩子，谁能移得开眼。
实际上，美更多的，是由内而外的一种气质，那就是骨子里散发的：自信、真实，从容。
注意自己的体态。
走路不要驼背，站立挺直身板。
体态真的很重要哇！
记得读高中的时候，隔壁班有个女生，就是给人一种很有气质很好看的感觉。
但是认真来看五官或者打扮，其实也说不出来哪里美。
很久之后才意识到，她就是那种站着的时候，抬头挺胸，扎个马尾就很清爽。
高中我们总是会忽视一些不好的习惯，比如躺着看书，佝偻着坐着，很容易影响体态。
所以平时要多提醒自己，不然等读了大学再来纠正，就很难了！
多吃水果少熬夜。
我上高中那会儿，总是熬夜刷题，睡眠严重不足。
所以脸色总是蜡黄蜡黄的，怎么看都觉得不像一个高中生应该有的精神满满的样子。
而当时自己的闺蜜，每天11点半准时睡觉。
然后多吃水果多喝水，脸蛋每天红润润的像个苹果。
她平时属于从不抹护肤品的那种，但是气色就很棒！
有空没空多锻炼锻炼。
高中生锻炼的时间不多，但是说真的挤挤还是有的。
课间操的时候，多动一动不偷懒，晚上下了晚自习，在学校操场花10分钟时间跑一圈。
一天到晚坐着，容易积食不消化导致变胖，还容易造成身体血液流通满，气色差。
运动运动，出出汗，身体变好，人也可以变美，也有助于学习的。
还有一些其他的实用变美技巧。
每天早上刷牙的时候，牙膏上放一点粗盐。
坚持下去牙齿会变白。
每天睡醒，眼睛向右转30圈，再向左转30圈。
坚持下去，可以让眼睛变得有神，而且可以提高视力。
早上起来给自己灌一大杯蜂蜜水，或者温开水。
美容养颜养胃，便于排宿便，促进肠胃蠕动。
亲测有效！
然后平时也要多喝水，皮肤会慢慢变好。
找到适合自己的穿搭。
高中生，其实不用花太多时间买很多好看的衣服上，找到属于自己的穿搭风格就好。
最好是简练大方，然后干干净净，让人看着舒服就很行。
那时候班上的女生基本就是T恤+牛仔裤，真的觉得比那些搭配的'花枝招展的女生好看很多！
不需要使用太多的护肤品。
高中时候正是青春期，很多女生容易长痘痘，而且每天的学习容易导致皮肤油脂分泌较多。
如果使用一些不适合年龄的护肤品会是皮肤变得更差。
其实高中时候做好清洁和补水就够了。
尽量让皮肤多呼吸，然后在饮食上保持规律，调整号内分泌系统，这样皮肤状态就会很好！
好好学习，多看书。
别不信！
高中时候，要说记忆最深刻的，一定是那个每次班里拿第一的女孩子，从老师手里接过高分的卷子，绽放的自信满满的笑容。
那时候，最想要成为的就是她吧。
因为那份优秀，比外貌更能吸引人啊。
女孩怎样变漂亮2
1、每天早上坚持喝一杯淡盐水。
让坚持喝一杯水，不仅有助于排毒，还能够让我们更苗条。每天喝水的话，能够帮助我们排除体内的激素，当然我们平时肤色比较暗沉的话，也是因为体内的黑色素以及毒素堆积过多，每天喝一点淡盐水，也能够帮助我们慢慢的变白哦。
2、坚持敷补水面膜。
很多小仙女们都比较意外，觉得想要变白肯定要敷美白面膜，但是小编想在这里说的是，如果想要变白一定要先给自己的皮肤补充一定的水分。这样皮肤才会由内而外透着光泽，如果只用美白面膜的话，不仅伤害皮肤不说还会有一种苍白无力的白，这也不是我们想要的结果。
3、随身携带补水喷雾。
随身携带补水喷雾和补水面膜是一个道理，就是为了让我们的'皮肤能够更有水分，让我们的皮肤每天都水当当的，把皮肤给养白。
4、坚持用美白精华。
钱必须要做的，因为想要美白，只是补水还是不够的，一定要用一些美白精华，让我们的皮肤变得更加白皙。两者相互作用，才能够让皮肤变得更加水嫩美白。
5、定期去角质。
是会随着新陈代谢而产生一定的垃圾，这时就需要我们去角质就能让我们的皮肤看起来更加水嫩，也能够进一步的促进皮肤的吸收。
6、用洗脸巾擦脸。
用洗脸巾擦脸去了，能够让我们的皮肤不会说二次了，污染保证我们的皮肤每天都是很卫生的，能够直接接触护肤品而不是当洗干净脸之后又一次被污染，这样的话，直接也会吧，空气中的垃圾给拍进脸中，不利于皮肤的美白。
7、坚持防晒。
防晒是美白的第1步，平时我们一定要图，防晒霜这是一年四季都必须要涂的，夏天的话出门也可以打一把伞。物理周光和化学防晒同时进行能够很好的保护我们的皮肤。
8、夏天坚持使用
晒后修复。夏天的话也是我们上山晒黑最明显的一个季节，这使我们必须一定要好好的`修复我们的皮肤。防止被晒黑。
饮食管理
1、每天早上起来喝一杯150ml的温水，补充水分！
2、戒糖！戒糖！戒糖（重要的事情说三遍）！多吃粗粮！
3、每周吃三四盒千禧小番茄， 盖浇饭必点“番茄鸡蛋”，为了变白和抗衰老！
4、每天吃三种不同的水果，主要为：苹果葡萄、猕猴桃、番茄、火龙果（含维C丰富）
5、平时不碰油炸食品、重口味食物，半个月可以小放纵一下点个翅桶
6、吃饭只吃七八分饱，晚上过6点不吃东西，防止发胖，过9点不喝水（防止水肿）
7、平时不吃零食，嘴馋就吃水果~或者水果麦片
8、告别碳酸饮料，会发胖，还会长牙结石！
9、少喝咖啡、提神的话用绿茶替代，咖啡喝多了牙齿容易发黄！
10、多吃蔬菜（绿叶菜和十字花科）尤其是菠菜、生菜、西兰花
身材管理
1、每周至少锻炼三四次，跳绳跑步有氧运动优先，脾气不好就练瑜伽
2、每天起床后花10分钟拉伸，睡前也要拉伸
3、看书、用电脑时，每过1小时便起身走动2分钟，并站立半小时
4、为了避免颈椎下垂，工作时电脑垫个架子
5、平时留意自己的鞋底磨损情况，走路时刻提醒自己不要内八和外八
6、走路不玩手机，抬头挺胸，双眼平视向前看，这样会看起来自信很多
7、饭后靠墙站立，可以治疗驼背还能避免发胖！
8、脖子前倾就要时刻提醒自己收下巴，挺直背
9、每天做10个深蹲=翘臀+瘦全身！
10、游泳=瘦全身+塑造线条！天暖和就多去游泳！
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