怀孕梦见豆角:
1、梦见豆角,会与朋友和睦相处。
2、梦见种豆角,会结交新朋友。
3、梦见买长豆角,会交到真心朋友。
4、梦见吃豆角,会找到知己。
在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。
孕妇可制定适合自己的食谱。这时候要注意:
1、多食用海产品,动物内脏及坚果类。
2、注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,引起怀孕中毒。
3、建议选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品,不要选择体积大营养价值低的食物,如土豆、红薯等。
4、对于高能量的食物,如白糖、蜂蜜等甜食少吃,以防止食欲降低,影响其他营养素的摄入量。
5、有水肿的妈妈,食盐量应限制在5克以下。
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