一、孕前期音乐胎教
怀孕3个月时，大多数孕妈咪仍会有妊娠反应，呕吐、眩晕等不适，通常会将孕妈咪折腾得心情忧郁、烦躁。孕妈咪情绪的不宁和心理的不平衡会影响胎儿的生长发育，所以这时最好的胎教就是孕妈咪的好情绪，音乐胎教就可以让孕妈咪恢复镇静和平静。此时，孕妈咪可聆听一些促使人镇静的乐曲，如民族管弦乐曲《春江花月夜》、古琴曲《平沙落雁》等，这类作品优美细致，音乐柔和平缓，富有诗情画意。孕妈咪在聆听时不要仅仅满足于感官欣赏，还需要加入丰富的感情色彩。在听音乐的时候，孕妈咪要根据不同的乐曲在感情和心理上产生的不同刺激，引起各种不同的联想，如大海、波浪、潮汐、日升日落、高山、峡谷、瀑布、林间流淌的小溪、森林、草原骏马和雪白的羊群……这些在脑海中产生的形象，能对胎儿产生良好情绪的刺激。此外，孕妈咪在欣赏乐曲时，还可以借曲生情，让自己沉浸在古曲的美妙意境中，遐思悠悠，让自己的美妙情绪影响胎儿。
二、胎教音乐的选择
普罗科菲耶夫的《彼得与狼》–做个英勇的宝宝
作曲家运用乐器来刻画人物以及动物的性格、动作以及神气，形式新颖活泼，旋律通俗易懂，富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的矫捷好动；弦乐描绘了彼得的机智英勇；双簧剧管活泼地刻画出鸭子那盘跚的步态；爷爷老态龙钟的神志由大管浑厚、粗豪的声音来表现；狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。当然，最可名贵的还是这部作品的思想内容：只要团结起来，英勇而机智地进行斗争，任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。整个乐曲活泼活泼，如同在面前展开一幅活泼的画。准母亲们，去听听吧，让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩，并与彼得一路战胜恶狼，做一个英勇的宝宝。
2.约纳森的《杜鹃圆舞蹈伴奏曲》–与鸟儿一路游玩起床了该活动一下了，听听约纳森的《杜鹃圆舞蹈伴奏曲》吧！整首乐曲欢快清新，特别合适在酣眠的早晨谛听。那跳跃的旋律如同杜鹃在讴歌，它以轻快、活泼的节奏以及清新、流畅的旋律，描绘了一幅生机洋溢的样子的情形。听一听活泼、可爱、明朗的《杜鹃圆舞蹈伴奏曲》，让肚子里的小宝宝做做运动吧。
3.格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》–感受力度与节奏
培尔·金特是一个非常厌恶的家伙，做了许多坏事，大家不喜欢他，他只好本身去流离。有一天他降临山魔王的宫殿里，引来了许多小魔鬼。乐曲描写了培尔·金特吓得魂不附体的场景。听诙谐可爱的旋律，感受力度在乐曲中由弱到不能活动到极强的过渡，你也会看见许多小魔鬼在乱舞的场景。准母亲们，带着你的小宝宝经历一下小魔鬼的宫殿吧。感受差别的节奏、差别的力度、差别的音品，相同的旋律带给我们差别的体验–弱的声音的神秘，强的声音的紧张。
4.贝多芬的F大调第六号交响曲《田圃》–到自然中呼吸新鲜空气整部作品抒发了对大自然的依恋之情，作品细腻动人，俭朴无华，宁静而安逸，是贝多芬最受欢迎的交响曲之一。各个乐章分别表现了"初到村落时的愉快感受"，"溪边小景"，"村落欢喜的集会"，"暴风雨"等情景，最后的"牧歌"，主题恬静开阔，象放牧牲畜的人在田野中讴歌，表现了雨过天晴然后的美景。好一幅自然的美景，感受一下吧，小宝宝。
5.老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》–感受强烈的节奏与柔媚的线条之美乐曲以其到处歌颂赞扬的旋律以及铿锵有力的节奏征服了泛博听众，成为流传最为广泛的进行曲。强劲有力的引子然后是第一部分主题，让人们仿佛看见了一队步卒轻快地走过大街。随后是与前边主题相相比较的轻柔主题，柔美悦耳。听后让人感觉激情澎湃，活气无限。
三、注意事项
日本专家通过调查说明了这样一个事实：孕妈咪所处家庭环境嘈杂，生下来的婴儿对门铃声、玩具碰击声、针刺激的疼痛及光线刺激等反应极为敏感，并且大都缺乏自制能力。夫妻经常吵架的家庭，婴儿也是这样。很显然，嘈杂的声响不仅会使孕妈咪心烦意乱，而且会对胎儿产生极为不利的影响。因此，孕妈咪应当有一个安静的环境。
温馨小贴士
很多孕妈咪在孕期常感到身体倦怠，不爱活动，喜欢卧床。还有不少孕妈咪常自诉心情烦闷，情绪不畅，这其实是一种精神上的不适，孕妈咪对此要提高警惕，因为不良情绪是会伤害胎儿的。消除烦闷情绪的有效办法是合理安排日常生活，坚持有规律和劳逸结合的生活，制定一个作息时间表，并坚持执行。孕妈咪每天早晚可到户外散步1O～20分钟，同时还要特别注重心理卫生，适当参加些有益身心的娱乐活动，应该有一两种业余爱好，与书、琴、诗、画、花卉交朋友，使8小时工作之外的生活过得丰富多彩。另外，孕妈咪在身体允许的情况下还可以做些有意义的公益活动，如到养老院探望老人、到孤儿院慰问儿童等，这些都是很好的胎教教材，不但丰富了孕妈咪的日常生活，缓解了不良情绪，还给胎儿上了一堂非常有意义的课，让胎儿在出生乃至长大后能够懂得同情和帮助别人。除此之外，准爸爸对孕妈咪的不良情绪也不能袖手旁观，应亲切、细致地照料孕妈咪，要为她的精神生活创造有利条件，并经常与孕妈咪谈心，交流感情，帮助她保持心理平衡和情绪稳定。
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