帮孩子正确的认识社交、教孩子放松焦虑的情绪、从低等级到高等级进行脱敏训练等。
孩子有社交恐惧症怎么办1
小张最近非常苦恼，女儿马上要上幼儿园了，但是孩子现在还不愿意和其他小朋友一起玩。平时小区里的孩子都在楼下的小花园里玩耍，每次小张带着孩子下楼，孩子都会躲得远远的，不愿意和同龄的小朋友一起玩。
一开始，小张还担心是不是孩子被人欺负了，但是后来才发现，孩子就是不愿意和陌生人认识，不想和其他的小伙伴接触。
小张害怕女儿上幼儿园之后更加不能适应新的环境，想着帮孩子改正这个问题，甚至强硬的逼迫孩子和其他的小朋友一起玩。
结果孩子还没靠近其他的小孩子就开始放声大哭了，小张也被吓到了，再也不敢强制孩子，从那之后，孩子的情况更加严重了，甚至连出门都不愿意。
儿童也有“社交恐惧症”
其实小张家的孩子这种情况是典型的“社交恐惧症”，很多人可能以为社交恐惧症是成年人的问题，但其实儿童也是存在社交恐惧症的。
有些孩子不愿意和他人接触，甚至可以说是反感和他人接触，这些孩子没有办法在与人交往中轻松自在，总是感到拘谨和尴尬。
他们会把自己封闭起来，这样维持自己内心的安全感。
社交恐惧症不仅严重的阻碍了孩子的成长，还对孩子的心理健康有着极大的危害，家长要引起重视。
社交恐惧症的成因
对于孩子来说，社交恐惧症的成因是多种多样的，家长想要解决孩子的社交恐惧症，首先就要明白孩子的恐惧症成因。
1、不和谐的家庭氛围
家庭是孩子安全感的来源，生活在一个和谐的家庭，孩子的性格也会开朗乐观；相反，如果不和谐，甚至有暴力的家庭，孩子就会变得敏感自卑。
父母之间的关系大大的影响孩子，如果一个家庭中，父母总是在不断的争吵，那么孩子的安全感就会大大降低，甚至会把父母争吵的原因归咎到自身，慢慢的这种内疚感和不安全感就会让孩子开始恐惧与外界接触。
2、不愉快的社交经历
小刘家的小儿子长得非常可爱，每次带着儿子出门，都有很多人夸奖孩子的大眼睛。虽然没有直白的表现出来，但是小刘还是非常开心的，毕竟夸孩子好看也是在夸自己好看。
可能就是因为这种微妙的“虚荣心”，小刘非常喜欢带孩子一起玩，甚至特意在亲戚朋友面前展示孩子，就为了一句夸奖。
朋友聚会的时候，小刘还会让孩子表演节目，听着朋友的夸奖，小刘越来越飘飘然，结果慢慢的，小刘发现儿子越来越沉默，不愿意说话了，甚至慢慢的'连家门也不愿意出。
而这就是对孩子来说不愉快的社交经历，可能很多人小时候都曾经经历过差不多的情况。
比如逢年过节在亲戚面前表演之类的，这些对于有些孩子来说是很大的负担。
父母这种强迫式的社交，会让孩子对社交行为产生错误的认知，孩子会认为社交是一件痛苦的事情。这种不愉快的社交经历会让孩子产生心理阴影，慢慢的就会形成社交恐惧症的症状。
3、父母的错误定义
在孩子表现出社交恐惧症的症状时，很多的家长都会下意识的给孩子贴上“害羞”的错误标签。
家长的看法对孩子的影响是很大的，家长的错误定义可能让孩子产生错误的思考，会不自觉地向家长的评价靠拢，从而认为自己的问题只是“害羞”，家长和孩子都不能第一时间意识到这个问题。
家长应该如何应对孩子的社交恐惧症
对家长来说，孩子的社交恐惧症似乎是一件小事，很多家长都认为孩子只是年纪小才会对外人表现出害羞和不安，但是这种错误的思想很容易错过最好的调整时机。
所以在孩子出现社交恐惧症的表现时，家长们就要引起重视，引导孩子改变。
家长要如何应对孩子的社交恐惧症呢？可以从以下几点入手。
1、帮孩子正确的认识社交
首先家长需要清楚，孩子遇到陌生人时有恐惧心理是很正常的，孩子出现这种情况，家长不要给孩子过多的压力。
反而，家长应该帮助孩子对社交产生正确的认识，了解孩子产生心理恐惧的根源，让孩子慢慢的发现社交是一件愉快的事情，比如和孩子一起玩耍等等，鼓励孩子学会交流。
这样孩子慢慢的意识到了愉快，就可以抛开恐惧的情绪了，同时，家长也可以和孩子一起区分开感到焦虑的恐惧等级，为之后的引导做准备。
2、教孩子放松焦虑的情绪
当孩子感到焦虑时，家长就更加不能和孩子一起焦虑了，家长的情绪会影响孩子的情绪，在孩子本身就觉得恐惧时，家长的焦虑情绪只会加深孩子的恐惧和焦虑。
最好的方式，还是家长试着教会孩子如何放松自己焦虑的情绪，可以引导孩子深呼吸，或是倾诉自己的问题。
当孩子学会正确的宣泄自己的负面情绪之后，孩子的恐惧也会慢慢的减少，而这对于孩子的情绪控制也有着很大的帮助，在以后和他人社交时，也能更好地控制自己的情绪。
3、从低等级到高等级进行脱敏训练
克服恐惧和焦虑并不是一朝一夕就能够成功的事情，家长可以通过让孩子想象的方式来为孩子的恐惧分级，让孩子慢慢的尝试放松自己。
从低等级到高等级，放松的时间慢慢的变长，孩子可以在这样的放松当中，慢慢的开始战胜自己的恐惧。
当想象的方式得到成效之后，家长就可能考虑带孩子真正的接触外界，接触陌生人，同样的，不管是接触外界还是接触陌生人，都要从较为熟悉的人开始。
比如从家长的亲戚朋友家的小孩，到小区的同龄小孩。
强调同龄人的原因，一方面是因为同龄人更加容易被孩子接受，另一方面是因为孩子的成长过程中需要和同龄人的接触，长时间的只和大人接触，很容易让孩子在进入学校时显得格格不入，对孩子的成长没有好处。
想要让孩子脱离社交恐惧症，家长需要一定的耐心和努力，毕竟对于孩子来说，他们因为恐惧给自己建立了一个看不见的围墙，这种生活习惯和生活环境对于他们来说是最安全的。
贸然的切换环境，即便是成年人也会感到无所适从，更不要说年纪小的孩子了， 所以在孩子慢慢的改变的时候，家长的帮助是非常重要的，家长带给孩子的安全感是不可替代的。
同时家长们也需要注意，保证家庭的和谐友爱也是孩子成长的关键，不和谐不美好的家庭，会给孩子造成极大的心理阴影，这种阴影表现在孩子身上时不仅仅是社交恐惧症那么简单，严重的可能导致孩子的自闭倾向。
社交恐惧症并不可怕，可怕的是家长的不重视和不作为，这才是给孩子带来阴影的关键。家长如果不及时的纠正孩子的问题，那么社交恐惧症可能伴随孩子一生。
孩子有社交恐惧症怎么办2
孩子拒绝社交怎么办？
1、鼓励孩子交朋友。
家长对孩子的鼓励能够增强孩子的信心，而在孩子鼓起勇气去解决社交问题时，家长也应该给孩子正确的引导。
找到合适的对象，比如找到同龄人，找到兴趣相同的人，或者在生活中有玩的好的亲戚朋友家的孩子，这些都是孩子打开社交大门的对象。适当的鼓励给孩子一定的空间，这才能让孩子在独立性中更强一些，自然也容易打开自己的心门。
2、参加社交活动。
在社交活动中是最容易让孩子交朋友的，如果家长察觉到孩子不愿意参加社交活动，这时也不要强迫孩子去参加，要找到其原因，如果强迫可能会适得其反。
家长要学会和孩子去沟通。并鼓励孩子去多参加社交活动。能够让孩子在轻松的氛围中找到自己的知己和朋友，这才能够愿意去社交。
3、允许孩子的朋友到家做客。
很多家长对孩子的朋友虽然不反感，但却不允许孩子带他们到家里来玩，原因是他们会将整个家庭弄得乱七八糟，家里也不能安静。
其实，孩子都喜欢让自己的朋友到家里玩，因此家长应该鼓励孩子将朋友邀请到家里，并且要好好招待，让孩子们一起学习，一起聊天，一些分享彼此的秘密。
4、利用空闲时间和孩子一起外出旅游。
孩子的性格越是孤僻内向，家长就越不能采用过激的方法去锻炼孩子，这只会适得其反。其实可以利用空闲的时间带孩子进行一个简短的旅行，让孩子感受世界的友善、美好，让他发觉原来和人群接触其实是一件多么美妙的事情啊！
5、多和孩子交流。
如何交流一直是家长和孩子们之间存在的巨大问题，很多家长以事业忙为由而忽视了和孩子的沟通。也许在家长心里可能觉得无可厚非，因为都是为了家为了孩子。但实际上孩子小的时候不能理解，长大之后就更加不能理解了。
所以家长一定要在孩子小的时候就多多和他沟通，让孩子觉得自己是重要的，这可以有效避免孩子的性格往孤僻内向的方向发展。
6、耐心的引导。
家长不要急于求成，应该给娃耐心的引导，告诉孩子其实社交是一件令人身心愉悦的事情，鼓起勇气走入人群中和年龄相仿的.小朋友们一起玩耍，非常快乐。
孩子拒绝社交的原因：
1、父母的影响。
很多孩子从出生开始便和妈妈一直在家中，很少有机会接触外面的世界。久而久之，孩子世界非常狭隘。接触人的时间非常少，圈子变成了自己和妈妈；
在这样的环境下长大，孩子也不愿意打破这样的舒适环境，更不愿意去接触陌生的人和事，长大以后自然这样的孩子社交能力要差一些。
因为在孩子的内心不知道如何和陌生人去打交道，更不知道社交意味着什么。
2、胆小自卑。
很多孩子的内心非常自卑，认为自己很多方面不如人，即使在和同龄人在一起，也认为自己身上没有优点。
害怕和人交朋友的时候会暴露出自己的不足。害怕没有人认同，内心比较胆小，所以，变得比较孤僻。往往这样的孩子都是因为父母经常指责暴躁。让孩子对自我的肯定比较模糊，孩子会变得不爱交朋友，不喜欢社交，害怕被人戳穿。
3、经常被父母贴负面标签。
在孩子的世界里，更希望得到的是父母的认可和尊重。所以，往往对孩子的赞美会让孩子更有动力去做事情。当父母总是给孩子贴上一些负面标签，这时会让孩子的自尊心受损，慢慢的失去信心。
孩子便不愿意去社交，更害怕别人和父母一样看自己。在孩子的世界中也需要面子，一些笨，不好之类的一些负面标签，会给孩子直接带来心理的映射。会伤害孩子，想要逃离现实社会，因此变得比较孤僻，不喜欢社交。
4、有社交阴影。
孩子的世界里比较简单，但往往一句话也能重伤孩子。比如很多单亲孩子在一起玩耍时，会有人取笑他没有父亲或者没有母亲；
在这种环境下，如果父母没有及时制止，孩子的内心便会认为这是一种非常可耻的事情，也会中伤他的自尊心，让孩子的内心及受到打击，便会想要逃离这样的世界，在社交中留下了阴影，孩子会讨厌交朋友，更会拒绝和人分享自己的事情。
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