叶酸是一种非常好的物质，很多妈咪们都知道孕前吃叶酸很好，但是具体在什么时候吃最合适最好呢，抓住合适的时机补充叶酸，你的宝宝会更聪明哦。
最佳时机：孕前2-3个月和孕后2-3个月
母亲节刚过，从做妈妈的最初体验开始，该怎样让宝宝聪明又健康呢?近日，一五七医院妇产科郭会平主任接受记者采访时指出——怀孕之后补充叶酸对预防胎儿畸形作用不大，要防胎儿神经管畸形最佳补充叶酸的时间应该是怀孕之前2-3个月。不过，叶酸虽好，但还是应在医生的指导下使用。
叶酸缺乏易生残疾儿
“叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂患儿，这些情况都属于严重的出生缺陷。”郭主任说，无脑畸形儿出生后很快死亡，脑积水和脊柱裂患儿即使勉强活下来，也多是终身残疾或者先天性的智力缺陷，给家庭和患儿本人带来极大的痛苦。
郭主任介绍说，目前，胎儿神经管畸形的发生率在人类各种出生缺陷中占居前列。
研究表明，叶酸能够阻断70%-80%的脑积水和脊柱裂的发生。因此，我国这类出生缺陷高发，也与叶酸缺乏有关。叶酸归类为b族维生素，它能参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢，并与细胞分化、倍增及其功能密切相关。但叶酸又非常容易受到干扰，我国传统的高温炒、煮的烹调方式，使食物中大部分叶酸被破坏，致使我国育龄妇女体内叶酸严重不足，因此引起细胞的代谢受到阻断，导致胎儿发生神经管疾病。
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